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あか
妊活

妊活中にやっておくべきことを教えてください。食事や運動など、自己流でも構いません。

妊活中、これはやっておいた方がいい!
という事あればおしえてほしいです!
どんなことでも構いません!
食事、運動等々自己流のことでも教えてください!

コメント

ʕ•ᴥ•ʔ

ジャンルは違うかもしれませんが、保険を見直してました💦
妊娠中だと保険内容をいじれない場合もあるので💦

ほのママ

ザクロ酢を飲む
岩盤浴で中から温める
をして半年くらいで授かりました!
それまで6年くらいできなかったのに😵

  • あか

    あか

    体を温めることが大切なんですね!

    • 3月15日
mi

布ナプキンはおススメです💓
冷えとりになりますよー✨

  • あか

    あか

    ありがとうございます!

    • 3月15日
🌻

タイツ履いたりとにかくお腹から下を温かくしたり、あとルイボスティーもいいと聞いたのでよく飲んでました

あと旦那さんと一緒に子授かりの神社に行ってお参りしたりもしました☺️✨

  • あか

    あか

    今ルイボスティーにはまり中です!
    これからも続けます!

    • 3月15日
MUS

私は整体に行って、妊娠しましたー!
不妊治療しても授かれなかったのに、治療やめて整体通ってたら2ヶ月で妊娠しました!
身体の不調を整えてみるのもいいと思います😊

  • あか

    あか

    なるほど。ありがとうございます!

    • 3月15日
はなめがね

私は子授け神社行ってきました。
友達はヨード(ヨウ素)の数値が高いから妊娠しにくい?とかで、昆布にたくさん含まれてるとの事で味噌汁の出汁を合わせ出汁からカツオ出汁に変えてました!
あとはサプリで葉酸・鉄分を摂取してました。水分多めに摂り、寝る時間を整えてタイミング取ったら1周期で授かりました。

  • あか

    あか

    ありがとうございます♪

    • 3月15日
キキ

子宮内膜を厚くするのにパイナップルがいいときき
高温期にパイナップルや100%ジュース飲んでました!

  • あか

    あか

    初めて聞きました!
    仕事終わり買って帰ります!笑🖤

    • 3月15日
1225⑅

はじめまして!
あたしは葉酸飲んでましたよ(๑•̀∀- )و
そのおかげかホントすぐ授かれましたよ♡