コメント
退会ユーザー
生姜が即効性ありますよ。
とくに、生姜ルイボスティー飲んで寝たらポカポカです
バリィ
しょうがはどうですか？しょうがチューブで味噌汁やいろんなものに簡単に入れれますし！
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ゆぅ
お味噌汁に入れるのは新しいですね❗️やってみます(*´꒳`*)
- 3月14日
正美
生姜がいいですよ(^-^)
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ゆぅ
お返事ありがとうございます😊
生姜生活始めてみます(*´꒳`*)- 3月14日
ドル
筋肉つけると、基礎体温上がりますよー！！
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ゆぅ
筋肉も基礎体温に関係あるんですね😳初めて知りました(*´꒳`*)体なまりまくりなので、ラジオ体操から始めてみます😅
- 3月14日
たーさん
私も温活で体温上がりましたよ。35.5から36.3に😊
レッグウォーマー、ルイボスティーに生姜入れて。
普段にも生姜を摂取。（桃屋のきざみしょうがをご飯の上に載せて食べてましたよ）
筋肉つけて、ウォーキング。入浴。
靴下は5本指😄腹巻。
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ゆぅ
わ、すごく上がってますね(*´꒳`*)生姜積極的に摂るようにしてみます✨
ふつうの靴下より、5本の方があったかいんですか😳❓- 3月14日
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たーさん
5本指は血行が良くなりますよ！
初めは違和感でしたが、慣れれば足の指広がり気持ちが良いです😊
基礎体温上げると、いいこと沢山なので、ゆぅさんも上がると良いですね😊
全て並行して実践し、3ヵ月かからない位で結果が出ましたよ❤- 3月14日
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ゆぅ
丁寧に教えていただきありがとうございます(*´꒳`*)
よんさんに続けるように頑張ります✨- 3月15日
譲葉
ハーブティー良いですよ！飲み始めて6ヶ月くらいかかったんですけど、35.5くらいしかなかった体温が36.6まで上がりました！日中飲むものからカフェインなくすのを合わせると効果的です！後、ハーブティーの専門店で教えてもらった事なんですけど、飲み物の効果での体温は3ヶ月前ので出来ているそうです！気長にお試しください！
ゆぅ
生姜ってそんなにいいんですね😳ルイボスティー好きなので生姜入れて飲んでみます(*´꒳`*)