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ななみー
雑談・つぶやき

息抜きやリフレッシュが夜からの好きなデザート食べたりという方多いと…

息抜きやリフレッシュが夜からの好きなデザート食べたりという方多いと思いますがどうやってダイエットしてますか？(＞＜)増えてく一方です💦

コメント

deleted user

私も甘いものやめられなくて爆食いしてたのですが最近は平日はお菓子や夜の炭水化物は禁止で土日だけ自分が好きな物を思う存分食べる日と決めてます！まだまだ全然痩せてないですが、、、ダイエットは辛いですよね！(笑)

  • ななみー

    ななみー

    平日のお菓子と夜の炭水化物禁止ですか？えらいですね！確かに痩せそう♡ありがとうございます！ダイエット出来ずに菜津終わりそうです（笑）

    • 10月2日
  • ななみー

    ななみー

    夏

    • 10月2日
marufuku

私も甘いもの好きでついつい食べちゃっているのですが…朝とか昼間に食べるようにしています。
寝る前はできるだけガマンして明日の楽しみにしていますよ。

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