子育て・グッズ
母乳育児中で食欲が減っているが、水分は摂っている。体重は戻り安定しているが、赤ちゃんのことが心配。無理に食べるべきか悩んでいます。
こんにちは´ω`)ﾉ
母乳育児だとママはお腹が空く、
喉が渇きやすいと聞きますが
私は逆に食べなくなりました。
喉は凄く渇くので
水分は今まで以上に摂ります。
朝は起きても二度寝するので
朝食は抜き、
昼は何かあれば食べますが
何もなければ食べないことも…
間食はりんごや梨を1/2個食べて
お菓子はほとんど食べません。
夜は、ご飯はお茶碗の半分位で
おかずも1人前食べきれません。
妊娠中から胃が小さくなったのか
食べる量は減りましたが
産後は特に減りました。
現在ほぼ母乳育児なので
赤ちゃんのことが心配です。
ちなみに、葉酸･鉄分･食物繊維が摂れる
タブレットを食べています。
産後10日程で妊娠前の体重に戻り
今は安定しています。
無理にでも食べた方が
いいんでしょうか？
- naami(4歳3ヶ月, 9歳)
コメント
m♡
私も産後すぐはあまり
食欲増えなかったです！
母乳あげるとお腹すくはず
って聞いてたのになーって
思ってました！
でも母乳から栄養あげるので
ちょこちょこでも、
栄養あるもの食べた方が
いいですよ！
おにぎりとか豚汁とか
おすすめです♡笑
私は２～３ヵ月頃から、
がっつり飲むようになって
きたからか食欲増えました！笑
紫千
私も産後すぐはお腹すかなかったです(^^)
軌道にのりはじめてからお腹すくようになりましたよ。
-
naami
母乳が安定するまでは
このままみたいですね(^ω^;)- 10月2日
naami
コメントありがとうございます！
同じような方がいて
安心しました(´ω`)
時間がある時に
おにぎり作って冷凍しておきます。
豚汁も野菜が沢山摂れるから
良さそうですね♡