退会ユーザー
朝はすぐ出せるようにホットケーキ作って冷凍してたやつとヨーグルトとフルーツとか。
昼は昨日の味噌汁とご飯、おかず出します。
お昼のおかずは大体作って冷凍しているストックです。
mini
大人のとりわけはあまりしていないですか？別に作ると時間かかるので、基本的に大人の取り分けを刻んで味付けは別です。大人のサラダをゆがいてスープ、煮物は味つけ前に取り出す、あとは味噌汁の具をあげたりしてますよ😊
今日は大人がピーマンの肉詰め、野菜スープ、サラダ、大根と豚肉のチーズ焼き
息子はピーマン入りハンバーグ、スープの具、サラダでおひたし、大根のチーズ焼きでした🙂
お米はもちもち派
じゃこご飯は簡単でオススメですよ。
あとは卵アレルギーがなければ、桜えびやネギを入れて玉子焼きにしたり、色んな玉子焼きにしてます。
あと楽なのは冷凍野菜のオクラと枝豆・オクラとブロッコリー・オクラとインゲンに麺つゆを少しかけてかつお節かけたりです。
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