妊娠中の左ふくらはぎが違和感あり。冷え性で足が冷たいことも。左足だけの筋肉痛、関係があるか、対策が知りたいです。
今現在
妊娠5ヶ月16w4dの初マタです😂
最近ふくらはぎが若干筋肉痛？になってるような感覚があります。
痛いというわけではないんですが、
私は元々なこともあり常に足元も冷たく、湯船に浸かって出た後も冷たく冷え性な為
足元の冷え対策は
色々してるのですが、最近になってふくらはぎに筋肉痛のような違和感を感じます😅
それも必ず左足だけです。(妊娠前に決まって左足が夜中に攣ることがありました)
何か関係があるのでしょうか？対策などがありましたら是非参考までに教えてください💦
- はる(6歳)
コメント
ぴっぴ
私は右足ふくらはぎです！
メディキュットすすめられてはいて、だいぶマシになりしたが、また重苦しくなってしまい😵
見てもらいましたが今のところ血栓とかはないようです。痛かったらすぐに連絡して下さいと言われてます！
冷えはだめです！コロコロなどでﾏｯｻｰｼﾞして血流よくしてみて下さい❗️
2児ママ
浮腫んでるのも
あるかと思います(＞＜)💦
靴下履いて足元に
細長く丸めたバスタオルなど置いて
足を高くして寝たらいいと
聞いたことがあるので
よければまた試してみて下さい☺️✨
-
はる
それもありえるかもしれません😅
試しに足元高くして過ごしてみようと思います😀
ありがとうございました😂- 3月11日
mana
もしかしたら、むずむず脚症候群？というやつかもしれません！(私はそれに悩まされて寝不足です)
妊婦さんになりやすいみたいで、鉄分を摂取するといいみたいです！
-
はる
聞いたことがないです！😳😳
鉄分ですか…
貧血になる程ではないですが、
足りてないのかもしれませんね😰
最近を振り返れば確かに鉄分を摂取するのが鉄分のむヨーグルトとかくらいで、中々摂れてないかもしれません😣💦
鉄分摂取工夫して摂れるように心がけてみます💦
ありがとうございました😂💓- 3月11日
はる
そうなんですね…冷え性なので足元が隠れるようにしたりルームソックス履いたり、タイツなども履いてなんて対策はしてるんですが、
それでも
血行が良くないってことなんですかね😣
メディキュット使ったことがないので、ちょっと試してみます！
ありがとうございました😂💓
ぴっぴ
右と左揉んでみて、やっぱり左固いですかね？
あまり大差ないならそこまで心配しなくていいみたいですよ！
妊娠中はよくあることみたいなので、血栓できたとしても出産後に治療するみたいです😅
はる
右も左もどちらかが硬いって訳でもなく変わりません😰
そうなんですね！
確かに今回の筋肉痛？のような事に似ているけど、脚が攣りやすくなると聞いたことあるので、
足元血行良くして様子見てみようと思います😂