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妊娠・出産

妊娠12週目でスピルリナを飲むべきか相談です。最初は葉酸など摂取していたが、最近飲んでいない状況。他の方はいつまで飲んでいたでしょうか。

妊娠して最初の方は
スピルリナというオススメされた
サプリを飲んで、葉酸などなど
摂っていたのですが、最近それがなくなってから飲んでいません。
みなさんはいつくらいまで飲まれてましたか?
まだ12wくらいで、飲んでないと
いけないですよね、、、

コメント

KM

私は葉酸飲まなかったです…💦

  • ♡

    そーなんですね!
    飲まなくても大丈夫って知って
    少し気が楽になりました

    • 3月8日
smystkm

飲まなきゃいけない、という事ではないと思います。
現代人の食生活では食事から満足にバランスよく摂取するのが難しく、また、葉酸等が不足したことで「可能性がある」障害等があるという事で摂取することをすすめるようになったということです。
摂取しなくても元気に産まれてくる子はたくさんいると思います!
ちなみに私は、一種の自分への安定剤のような感覚で破水するその日まで飲んでましたよ😌

  • ♡

    そーなんですね!
    ありがとうございます✨

    • 3月8日
  • smystkm

    smystkm

    初期だけでいいのか採血の時に看護師さんに聞いたら、
    葉酸は造血作用(?)もあるからこれから血液いっぱい必要だから飲んでて大丈夫!
    って、言われたのでビタミンとかカルシウムとか一緒に入ったやつを中期からは飲んでました!

    • 3月8日
  • ♡

    そうなんですね!
    名前わかりますか?

    • 3月9日
  • smystkm

    smystkm

    ごめんなさい🙏
    名前は分かりませんが、西松屋に置いてある和光堂の商品です!

    • 3月9日
  • ♡

    そうなんですね!
    ありがとうございます✨

    • 3月9日
deleted user

ずっと飲んでましたし、産後の今でも摂ってますよー🤪

  • ♡

    やっぱり摂ったほうがいいですよね!

    • 3月8日
みんみん✩

今も葉酸は飲んでますよ♬
食事管理し続けることに不安ありましたし、悪阻で絶対栄養偏ってたので。
葉酸飲んでいると脳の発育が良いと言われたのもあり
私の中では大事な栄養素です!

  • ♡

    そうなんですね!
    私もまた飲み始めようと思います✨
    ちなみに、どーいうのを
    飲んでおられましたか?
    葉酸だけ入ってるのもありますよね?

    • 3月9日