コメント
ママ乃
無駄なんて事はないと思います！
が、私は不摂生な上に殆どサプリ摂ってませんでしたが普通に産まれましたし、考えすぎる事もないと思いますよ꒰*´∀`*꒱
えりりりり＊
葉酸摂取を推奨されてるのは、妊娠前〜初期の初期なので、そういった意味では少し遅かったと思います。
ですが、取って悪いものでもないので、あとはお気持ちの問題だと思いますよ(^^)
取って無かったからと後悔するほどでもないと思います♪
ちなみに、葉酸も取りすぎはNGです‼︎
取って無かったからと多量摂取することだけは避けた方がいいですよ☆
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ゆう
ありがとうございます！
そう言っていただけて
安心しました😭
たくさん摂ればいいと
いうものでもないんですね！
ちゃんと一日の目安を
確認して摂取します😤- 9月28日
あ ー こ
わたしは安定期入ってから、
あ、そーいえば！みたいな感じで摂取してました（笑）
全然遅くないですよー！
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ゆう
あぁよかった(><)
先輩からそう言われたら
安心します！
もうそろそろ出産
されるんですね！
応援してます！😭💕- 9月28日
ちぃたろう
葉酸摂取の推奨時期は妊娠前から初期って言われてますけど、妊娠中ずっと必要な栄養素なので遅い事なんてないはずです‼︎
でも出来たらキャンデーよりサプリの方が良いと思いますよ‼︎
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ゆう
そうなんですね！
初期だけとればいいと
いうものでも
ないんですね…😥
キャンディとサプリの
違いとかって
あるんですか？
安くてついつい
キャンディにしてしまいました…- 9月28日
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ちぃたろう
先程キャンディがキャンデーになってました（笑）
おばあちゃんみたいで恥ずかしいです（笑）
キャンディは沢山舐めると糖質過多になる事もあるかと…
ゼロカロリーでも人工甘味料使ってますし、人工甘味料って実は身体に悪いって聞いたので私はちょっと避けてます！
個人的には、葉酸が多いフルーツや野菜を食べる事の方がオススメです‼︎
私は朝にキウイにプレーンヨーグルトかけて食べたり、小松菜やホウレン草等の緑黄野菜を沢山食べてます^_^
とはいえ、何事も気にし過ぎが1番良くないですよね！- 9月28日
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ゆう
あ、わたしもいま
気づきました(笑)
普通にキャンディって
読んでました(笑)
そんな怖いもの
だったんですね…(><)
やっぱりキャンディは
あんまり食べずに
ちぃたろうさんみたいに
フルーツや野菜を摂ります！
それでも足りそうになかったら
キャンディにします！
貴重な体験を語ってくださり
ありがとうございます^^*- 9月28日
すず
確かに葉酸は出来たら妊娠前1ヶ月から3ヶ月ぐらいまでが推奨される時期だそうですよ。
かと言って飲んでないから奇形児が産まれるって訳でもないので安心してください。
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ゆう
やっぱりちょっと
遅かったみたいですね😥
摂ってないから
なにかしら障がいをもって
生まれてしまうのではと
とても不安です(´;ω;`)
今からでもきちんと
摂っていきますね！- 9月28日
ゆう
ほんとですか？
ありがとうございます(´;ω;`)
周りの友だちは
5wの頃から摂ったと
言っていたので
とても不安でした(><)