コメント
かあちゃん☀️
野菜中心にして、とにかく炭水化物を減らすのを心かげています😭大好きなので完全に抜いちゃいとつらいので😫💦夜は本当に少なめです。。あと間食ですよねー💦なんて言うのは簡単ですが実際我慢がキツイところです😭
後期一気に増えます泣
はー
毎日ウォーキングしてます！
1日多い時は10キロほど歩いてますよ◎
おかげで妊娠9ヶ月で＋4キロ程に収まっています😅
あとは家に菓子パンやお菓子は置かないようにしてます。
貰い物ならOK、ジュースなどNGにしてます😢
長期ダイエットみたいなもので辛いですよね…頑張りましょう👍
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みー
ありがとうございます📩
やっぱりウォーキング大切ですよね。
歩こう歩こう思ってるんですけど
なかなかスイッチ入らなくて、ストレッチとかマタニティヨガ🧘♀️してます😂ウォーキング心がけてみます！- 2月28日
こきち
私も今プラス６キロで、前回の助産師さん相談の時に…しばらく横ばいで行けるように
(^O^)
私もめっちゃ体重増えました、塩分控えて下さいって言われて味噌汁カレー揚げ物とかひたすら食べ物の名前言われて食べれる物ないやん!って心で思いながら聞いてました(笑)
ご飯の量減らしても体重増えて…でも不思議と里帰りしてから間食増えたのに体重は増えずむしろ痩せました(笑)
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みー
ありがとうございます📩
確かにっ😂私も揚げ物、塩分控えてて言われました。
私も体重へってくれないかなぁ笑- 2月28日
ゆず
もともとの体重にもよるかもですが、1ヶ月に1キロのペースでしょうか？
私も1人目が1ヶ月1キロのペースで増えていきましたがいい増え方だと言われました😂
病院によって違うのかな？
病院からは何か言われてますか？
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みー
ありがとうございます📩
それが、ここ最近1ヶ月で2〜3キロボンって増えたんです😿- 2月28日
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ゆず
そうだったんですか💦
私も1ヶ月に2キロ増えた時期があるのですがその時は注意されました😂
私の場合ですが、食事制限はせず3食きちんと食べて間食をしない様にしてました！
週に1回は大好きなクレープを食べに行ってましたよ😊
後は安定期に入って順調だったので家に篭らず出かけてたりしてました！
それでも13、4キロは増えましたが😂- 2月28日
ななし。
私も特に気にしていません！
1人目の子で13キロ太りましたが安産でした😂💓
人によるのかも知れませんが、食事制限してストレスになるより食べるのも1つの方法だと言われました(笑)
食べ過ぎは注意ですが、いろんな方がいるので大丈夫だと思いますよ٩( 'ω' )و
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みー
ありがとうございます📩
そうなんですね😃‼︎！
心強いお言葉ありがとうございます！- 2月28日
こきち
スミマセン、途中で送っちゃいました💦
毎日、体重計に乗って食生活気をつけてくださいね
って言われましたが、間食したい時はガマンせず、少しずつにしています。次回の健診が不安ですが、ストレス溜めたくないので😅
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みー
ありがとうございます📩
やっぱり我慢が一番行けないですよね。本当に次の検診が不安で仕方ないです😂- 2月28日
ゆう
私は、えのきとかしめじとかきのこ類と野菜と鶏むね肉の入ったコンソメスープを大量生産して毎回飲んでましたよ！味に飽きたら中華スープの味にしたり、鶏ガラスープにしたり🤗
便秘も解消されていい感じでした！
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みー
ありがとうございます📩
参考になります！私も早速明日から大量生産して色々スープしてみます😄🍎- 2月28日
マルマル
精進料理…心がけてはいますが、
やはり食べたくなります( ；∀；)
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みー
ありがとうございます📩
ですよね。これがまた、すぐお腹空くんですよねぇ😂- 2月28日
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マルマル
そーなんですよねーすぐお腹減る( ；∀；)
先生は、ちょこちょこ何回かに分けてよく噛んで食べると良いよっと言われたんですが、
早く食べてしまうからお腹もすぐ減るし😭😭あかんですね😭😭💦
煮物薄味…も飽きるし( ；∀；)- 2月28日
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みー
よくかんでもお腹空くんですよ、、、
もぉ終わってます笑😂
運動とかしてますか？- 2月28日
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マルマル
うふふ😂😂😂仕方ないですよね😂😂😂食べてもしばらくしたら、お腹の音…鳴るんですよねー😂😂😂 どうかしてるのかしらお腹😂😂😂
運動は、お散歩くらいですかね🚶♂️💦
動かないといかんですよね😥😥💦- 2月28日
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みー
私も全く一緒で、元々お腹すきやすいのに妊娠してもっと悪化して、、、笑
やっぱり歩くことが🚶♀️いいですよね。
それもスイッチ入らずにいるんです😂そろそろ気合いいれないとっ- 2月28日
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マルマル
私もせっかくツワリで痩せたのにまた増えたきて😂😂😂
お散歩も、ほんとトロイお散歩で…笑笑
手を後ろに組んでゆっくり歩いてるので、老婆の散歩みたいです😂😂🤣- 2月28日
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みー
今何周目ですか？？
笑っちゃいました😄私腰痛すごくて
腰に手当てて歩いてますよ笑笑- 2月28日
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マルマル
あはは🤣🤣
腰に手当てるのもわかりますー🤣🤣笑笑
いま、27週です😁❤️
もぅ、歩きも立つのも座るのも寝るのもなにもかもしんどい🤣🤣- 2月28日
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みー
共感出来ることたくさんです笑
そうなんですね😄💓
生まれるのわ5月ですよね？？
わかります！！体が重たいですよね😂- 2月28日
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マルマル
うふふ😁😁💕💕
共感して頂けるとまた嬉しい(〃ω〃)❤️❤️
身体重たいです😂😂‼️お腹…すごい😂😂
５月末が予定日です〜(*´ー｀*)💕💕
みーさんは、６月かな？？
会えるの楽しみですよね😍😍❤️❤️- 2月28日
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みー
嬉しくなりますよね😊‼︎
5月まであっという間ですよね🎉
6月ですよ！1ヶ月ちがいですね！
本当に楽しみなんですよ😊💓
初妊娠なので余計😂毎日喋りかけてます笑笑- 2月28日
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マルマル
わぉ(〃ω〃)❤️❤️近いですね\(//∇//)\💕💕なんか凄く嬉しいです\(//∇//)\❤️❤️
うふふ(〃ω〃)❤️❤️毎日喋りかけちゃいますよね(*´ー｀*)❤️
最近は、夜…胎動でなかなか寝れないから
寝ましょうねーて声かけになってます🤣🤣❤️- 2月28日
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みー
えーっ！胎動ねれないほどあるんですねかわいっ！寝ましょーねって😂😍
- 2月28日
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マルマル
そうなんですよー😂❤️❤️
ネンネでしゅよ〜って、ネンネね〜て、だんだんネンネしまちょとか🤣🤣🤣- 2月28日
退会ユーザー
私も１人目プラス３０キロ、２人目プラス１６キロ、３人目プラス２０キロでしたが自然分娩です😋♡
私は太り過ぎたので後半呆れて何も言われなくなりました…😂（笑）
妊娠高血圧症候群にはなりました。
ですがそのせいで入院だったり帝王切開というのは１度も言われたことがありません🙏✨✨
強いて言うなら無痛分娩をオススメされたくらいです😱
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みー
ありがとうございます📩
そうなんですかっ！！😃
みんながみんな帝王切開でわないんですね！！😃🎉- 2月28日
みー
ありがとうございます📩
野菜中心ですよね、、、。
間食なくすのがどおしてもしんどくて