嫌いな人を考えない方法について教えてください。
ある事情ですごく嫌いな人がいるのですがその人のことばかり考えてイライラモヤモヤしてしまいます。
そんな時間があるなら好きな人たちのことを想って過ごしたいと思う気持ちは山々ですがなかなかうまくいきません。嫌いな人を考えないようにしたいとき、みなさんはどうされますか？
- ママリ(7歳)
コメント
ジャム
リアルな友だちで、
べつに会わなくても済むのならば、
この先連絡とるのやめて、
愚痴言える人にぐちぐちこぼしてスッキリして忘れます！笑
でもこれからもお付き合いしていかなきゃいけない人ならめんどくさいですよね…汗
私もモヤモヤ考え込んじゃうタイプなのでお気持ちわかります(^_^;)
りぃ
考えないようには難しいですよねf^_^;
私は嫌いだなと思う人がいたら、この人にも家族がいて、大切に思っている人たちがいるんだよなーと考えるようにしています。
そうすると嫌な気持ちが少しは楽になります。
それでもダメな時はかわいそうな人だなと上から目線でみて、嫌な気持ちを少しでも減らします。
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ママリ
コメントありがとうございます！
りぃさんは、お優しいですね😭
私はその人のことだけは、そんな暖かい気持ちでみれないです笑
その上から目線はいいアイデアですね！試してみます。。- 2月28日
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りぃ
全然優しくはないですf^_^;
口に出してあーコイツ本当にかわいそうなやつだなーとか言うとバカバカしくなってきてもういいや！ってなれたりしますよ(^^)
イライラが少しでも軽減されますように。- 2月28日
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ママリ
それ理想です😏そんなやつのこと考えてること自体バカバカしいと思えるようになりたいです😂
頑張ってみます笑 ありがとうございます💓- 2月28日
退会ユーザー
私昨日嫌いな人の事ばかり考えてました😂
気がすむまで愚痴り倒したら
スッキリしました😂笑
サウンドバックになる人が可哀想ですが（笑）
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ママリ
コメントありがとうございます！
おぉ！タイムリーですね😂
やはり口に出して聞いてもらうのが一番ですかね！考えたくないのに定期的に現れてイライラしますよね〜嫌な人😱- 2月28日
退会ユーザー
そういう時ありますよね！
私もずーっと考えて嫌な
気持ちになってます( ˃̶ω˂̶ )
でもそういう時は自分が
楽しみにしていることを
考えたりしてますよ( ¨̮ )
その間は忘れられます♪
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ママリ
コメントありがとうございます！
なるほど☺️楽しみにしていること考えてるときはワクワクしますよね💓
嫌なことばかり考えてるときは時間がもったいないですよね！私も楽しいこと考えます☺️✨- 2月28日
まめつぶあん
嫌いだからこそ、余計に頭に残りますよね。
子供のこと考えてますね！
暖かくなったら、子供つれてピクニックいいなー、とか子供に、どこ行きたいー？とか
考えないように、楽しいことを予定組んだりしてますね☆
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ママリ
コメントありがとうございます！
そうなんですよ😭残りますよね😭😭
やはり我が子のことを考えると幸せな気持ちになれますよね☺️私の嫌いな人には同じくらいの赤ちゃんがいるのでたまにその人のこともよぎりますが笑
気にしないようにします💧- 2月28日
ふーたろ
脳内でシュワちゃん呼び出してボッコボコにしてもらいましょう
それかオカマ呼び出して言葉攻め😏
結構スッキリしますよ😂
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ママリ
コメントありがとうございます！
🤣🤣笑いました😂
ふーたろさんのコメント読んだだけでだいぶ癒されました💓ありがとうございます💓- 2月28日
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ふーたろ
シュワちゃんにビンタされてるのとか想像したらマジで笑えますから😂
少しでもお力になれてよかったです😊- 2月28日
ぅりこ
YouTubeでひたすら可愛い赤ちゃん動物に癒されるか
見たら泣ける！を見るか
イライラしたときに見る画像とか
気をまぎらわせています
୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
なかなか紛れますよ
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ママリ
コメントありがとうございます！
YouTubeいいですね！
もう今夜は徹夜しちゃおうかな😏
最近泣けるやつも見てなかったし…イライラしたら見る画像なんてのもあるんですね！検索してみます✨- 2月28日
退会ユーザー
私もいます。
出かけててもその人と同じ色の車を見るだけでモヤモヤ…ニュースとか見ても引き金になるような内容だとモヤモヤ…思い出すことの方が多いけど忘れてる時間もあるのでモヤモヤしてるのを無理にやめようとしないでモヤモヤし続けます😥
いつかはあまり考えないようになるはず。と思ってます。
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ママリ
コメントありがとうございます！
わかります。。その人のこと思い出してしまうワードってありますよね😱😱私の場合共通の友人多いので完全には難しいですが、時が解決してくれるといいですよね😭- 2月28日
キラキラハッピーソフトクリーム
うーん なにか未消化なきもちがのこってるんですかね～
わたしは、一時期母が大嫌いででもその事ばかり考えていたことがあります。いまとなっては本当は愛されたかった相手だからこそ？興味やなにか期待があったからイライラしたのだなぁーとおもいます。
赤ちゃんのごきげんとるみたいにぱっと、目先をかえたり、なにかじぶんの気分のいいことに切りかえてみるのもいいかもしれないです。。でも強い感情は難しいときは、感じきって文字などにばーっと気持ちを吐き出したりしてます。
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ママリ
コメントありがとうございます！
私も嫌いですが相手も私のこと嫌いみたいで🤣誤解に誤解が重なって周りを巻き込まれたりしてしまって。なのでよけいモヤモヤしてしまってます。
もう会わないので実際どうでもいいんですが、こんなに嫌な関係になりたくなかったです。まぁ仲直りする気はありませんが😅
やっぱり吐き出すとスッキリしますよね😭明日にでも誰かに愚痴聞いてもらおうかな😭- 2月28日
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キラキラハッピーソフトクリーム
そうだったんですね。。あの人さえいなければ～とか考えちゃいますね😣
聴いてもらいましょー😢🌹- 2月28日
ママリ🔰
その人よりも幸せな人生を送ることが最大の仕返しであり、忘れる方法であると思ってます☺︎︎。
私は嫌いな人ができると徹底的に嫌うタイプなんですが(笑)、同じ土俵にたったままだと何も解決しないし前に進めないなーと😅。
だから、嫌いな人を忘れるためにそいつより幸せになろうって思ってます☺︎︎
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ママリ
コメントありがとうございます！
確かにそれ効果的ですね✨
その人より幸せになって上から見下すって感じですよね！
まずは自分が幸せになる努力すれば、自然とその人より上にたつときがきますよね♡頑張ります←- 2月28日
ママリ
コメントありがとうございます！
いえ！地元が一緒なだけでたぶんもう二度と会うことはありません✨
ですが共通の友人も多いのでその人の名前が出るたびにイライラしてしまうんです。
やはり関係ない人に愚痴聞いてもらうのがいちばんスッキリしますかね🤣もうガキすぎてイライラするんですが、それにイライラしている自分もガキなんじゃないかとモヤモヤしてます😭