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みい
家事・料理

母乳に良いものは和食。でもめっちゃ苦手ですー笑笑簡単な和食あります…

母乳に良いものは和食。
でもめっちゃ苦手ですー笑笑
簡単な和食ありますか?

コメント

☆_mama

肉じゃがは簡単です😘

しぃぽん

肉じゃがや、煮物は圧力鍋でチョチョイのチョイですね🤗

deleted user

かぼちゃの煮物、炊き込みご飯、肉じゃが、は簡単でよく作ってます!
あとは味噌汁…笑笑

🔰はじめてのママリ🔰

大根と鶏肉の煮物とかいかがでしょうか?
鍋に入れたらほぼ放置です(笑)

のこ

手羽元と大根の煮物は簡単だし節約になりますよ!

手羽元と大根と調味料を鍋にぶち込んで30分くらい煮込めば出来上がりです笑

クックパッドの人気レシピでいつも作ってます!

しーちゃん

ご飯、味噌汁、肉じゃが、ありきたりですが良いです☺肉じゃがの素??使えば味付けも問題なしです☺

◡̈*

焼き魚に豚汁か具沢山の味噌汁と卵焼きとかどうでしょ?

わかな

筑前煮の具材の水煮とか売ってるのでそれで作ってます!

ダッフィー

うーん…味噌汁ですかね🤔

わたしは煮物よくします💓
野菜や肉切って調味料入れて火にかけるだけで楽チンです⭐️

あとただの焼き魚だったら、フライパンにクッキングシート敷いて焼くだけなので、洗い物も楽ですよ👍

かお

肉じゃが
筑前煮
かぼちゃの煮物
切り干し大根
ひじきの煮物
ぶり大根
豚バラ大根
大根豚角煮
ひき肉の巾着煮

全部レンジや炊飯器に調味料と材料入れるだけで簡単にできますよ😊

あとは、味噌汁とか納豆とか体を温めるもの、豆類をたべれば母乳にいいかと思いますよ♡

森の人

肉じゃが
かぼちゃ
ひじき
千切り大根
大根の煮物

ほとんど調味料も変わらないし、鍋に放り込んで煮たら終わりなんで、フライとかするより、むしろ簡単やと思います😆

さくら

味噌汁に野菜をなんでも放り込んだらいいですよ!^_^私は毎日具沢山味噌汁してます!味噌汁は母乳にいいと母が言っていました^_^

deleted user

きんぴらとか肉じゃがとか和食は焼肉のタレ使ったら簡単ですよ♪*゚
材料を炒めたり煮たりして、焼肉のタレ入れて少し煮て、最後にお醤油1周入れたらおいしい和食になります(*^^*)

hoshiko

肉じゃがとかかぼちゃの煮物ですかね?

あとは母乳には水分が大事なので、お味噌汁も飲むといいですよ😉

もかさん

魚がいいそうですよ🧚‍♂️
焼くだけかさしみなら
簡単です🧚‍♂️

りり

なべ!
和風だしなら和食になるはず。笑