コメント
まっつん
特に気にせず色々食べてます(笑)
でも、ほうれん草とか野菜はいつもより多めに食べてるかな？って感じです✨
ちぴ
あまり気にしすぎてもしょうがないし、控えたほうがいいというものも食べ過ぎがいけないということなので…
ただ、生物は食中毒になる可能性があるので避けていますね💦
つわりも大丈夫そうであれば野菜中心に栄養バランスよく食べるようにしています♡
-
なっちん
ありがとうございます。
バランスよく食べます。- 2月22日
まめ
生物は、食べなかったです！
野菜、ほうれん草、フルーツ、甘いもの をよくたべてました！
生姜は、身体があたたまるので、豚汁にみじん切りでたくさんいれてました！
-
なっちん
あー生姜いいですねー
ありがとうございます。- 2月22日
あさの
甘いもの、辛いものは少しずつに、ラーメンと火の通ってないものは食べないことにしてました⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
どんなものでも食べ過ぎたら良くないそうなので、色んなものを少しずつ！
-
なっちん
はい
ありがとうございます。
少しづつですね！- 2月22日
ななみ
水銀には気を付けて、サバなど青魚をよく食べました。しらす、納豆、緑黄色野菜、ごはん…、和食で薄味を心掛けました。
-
なっちん
和食で薄味ですね！
ありがとうございます。- 2月22日
エママ
バランスよくなんでも食べていましたよ〜
鉄分が不足しやすいので多めにとった方が良いかもです！
お寿司も食べてましたね〜
さすがに、生牡蠣は怖くて食べれませんでしたけど。
-
なっちん
お寿司もいいんですね！
ありがとうございます。- 2月22日
chataro
私も今妊娠3ヶ月(9週目)です。
本当にそうですよね😖
私は少し神経質になり過ぎる性格な為、食べちゃダメって物は食べませんが、食べたいものも食べれないと正直キツイです😰
私の場合、妊娠してから食べる欲が減ってしまい、ご飯も茶碗半分で、もういいやってなります。
塩分を控えめにとあっても、だいたいのものには塩分あるし、本当に何も食べない方が良いんじゃないかって思ったりしますが、そうゆう訳にもいかないですもんね😖
唯一私が毎日食べてるのは、デザートですね。
特に葉酸が入ってる果物です。
イウイとかイチゴとか。
何も食べる気なくてもフルーツは食べやすいですよ。
あとは、葉酸キャンディーなめたりしてます。
メイン食事は、食べやすい蕎麦とか食べたりします。
ラーメンは控えてます。スープ飲みたくなるので😰
大好きなピザも食べたいけど、我慢してます。
食べても1切れとか書いてるので、そんなんだったら食べない方がマシ😥
-
なっちん
ですよねー！
フルーツいいですよねー
ありがとうございます。- 2月22日
あひる
週数が近いです(๑˃̵ᴗ˂̵)
私もネットで調べ過ぎて、色々我慢してたのですが先日実家に帰った時、母親に、
神経質になり過ぎ！！アルコールや賞味期限切れたものや妊娠前に当たった事がある生物はあたりやすいからやめた方が良いけど、そんなに気にする事ないよ！
と言われ、確かに気にし過ぎたな〜🤣って思いそれから食べ過ぎなければ問題ないと思う様になりました(^^)
-
なっちん
神経質になり過ぎもダメなんですねー
ありがとうございます。- 2月22日
まるこ
お酒、生の貝類、生のお肉だけ避けてます！
それ以外は食べてます。
お寿司も。
カフェインは出来るだけ避けてますが、友達とカフェとか行くと普通に飲んでます！
なんとなく、これは食べるのやめとこかなーっていう直感で判断してます。笑
うなぎとか、マグロとかあまり良くないっていいますが、食べすぎなければ良いかと思うので、バランスの良い食事を心がけて、好きなもの食べてます！
-
なっちん
バランスよく好きな物ですねー
ありがとうございます。- 2月22日
退会ユーザー
気にしすぎてもストレスなので、食べたいもの食べてました！
さすがに馬刺しとかフグとか
明らかにヤバそうなのは食べませんでしたが...
刺身も寿司も普通に食べたかったら食べてましたし、コーヒーも普通に飲んでましたよ😍
-
なっちん
そんなに食べるんだー
ありがとうございます。- 2月22日
-
退会ユーザー
なんでも妊婦だからって気にしててもストレスですからね。
- 2月22日
-
なっちん
はい！
普段通りでいいんですよねー- 2月22日
くま
好きなものを好きなだけ食べてましたね😂
野菜は意識してましたが。。。
もともとから生魚は食べれなく、コーヒーなどカフェイン系も苦手なのでちょうどいい部分もありましたし💡
ラーメンとかも食べてました💦💦
-
なっちん
ありがとうございます。
元々カフェインがダメなのは、いいですね！
カフェイン大好きなんで、キツいです😭- 2月22日
なっちん
あーやっぱり、野菜は、いつもより多めがいいんですねー
ありがとうございます。