基礎体温について、高温期と低温期での体温の違いや計測時間帯による変動について質問があります。自分の黄体機能が弱い可能性や低血圧との関連性について知りたいそうです。

M❤︎

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  ビスコ721

  ありがとうございます♡血圧とはやっぱ関係ないですよね(笑)(^◇^;)
  寝起きすぐだと高温期でも体温がそれほど高くなくて不安です〜
  近々病院へ行ってみようかなと思います！

  • 9月23日

灯

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  ビスコ721

  丁寧に詳しく回答いただきありがとうございます(;_;)♡睡眠時間がそこまで影響してるとは意外とノーマークでした！寝起き＝一番下がった体温がポイントなんですね！
  一応高温期らしき体温は12〜14日は続きますが、高低差が微妙で不安に思いながら日々計測してます^_^;遅めの朝の時は目覚めることはありませんが、朝日の影響で部屋が温まってることが多いので外気の影響の可能性もあるんですね(@_@)とても勉強になり、ありがとうございました♡

  • 9月23日
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  灯

  お返事ありがとうございます(*´∀`*)自分の(妊活の)ためにかき集めた寄せ集め知識ですけど、こうやってどなたかのお役に立てるかもと思うと嬉しいものですね！笑
  明け方に多少低く出るのが逆に外気の可能性もあるので、実はそんなに、そーんなには！数字を気にしなくていいと思いますよ。基礎体温がストレスになって授かりづらくなってはもったいない(>_<)高温期になんとなく高めの日が多くて、生理前14日間の平均がその前の平均よりとりあえず高ければまずはオッケーですきっと！もちろん医療の力を借りればもっと確率上がるかもですが。なんだかんだいっても全受精卵が着床する確率は20%と言いますしね…奇跡ですよね…！
  基礎体温を安定させる方法みたいのも検索すれば色々出てきますが、やはり冷え対策は効きます。靴下履いて寝るだけでも結構変わってきますので、お嫌でなければぜひお試しください♪
  個人的にお勧めしたいことを書かせていただくと、折角基礎体温をつけてらっしゃるので排卵日周辺の体調変化、特におりものの変化をメモされることをおすすめします！よく言われるのびるおりものというやつなのですが、これが出始めた時から色や形状を毎日メモしてみてください。一般的には、とろりとのびる乳白色〜透明のおりものが排卵前で最も授かりやすく(私の場合、これが3日断続的に続きます)、べちょっとした白いおりものが排卵後と言われます。後日生理日から14日逆算することで、実際の排卵周辺の個人差レベルの変化でも把握しやすくなると思います。
  うう、ついつい長々と申し訳ありません！1日でも早く、嬉しいご報告を拝見できること楽しみにしておりますー‼︎

  • 9月24日
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  ビスコ721

  さらに詳しいご解説♡ありがとうございますー！
  
  おっしゃる通り基礎体温がストレスになったらダメですよね(;_;)気にしすぎず、頑張りたいですっ！
  
  おりものメモ始めてみようかな…(^^)排卵前の卵の白身のような時(私は2日くらい)以外はあまり気にしたことありませんでしたけど、何か掴めるかもしれないですよね⁈ちなみに排卵後はどう変化するんですか…？
  
  わたしも灯さんみたいに、20%の奇跡☆早く起こってほしいです〜(^^)

  • 9月24日
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  灯

  全力で応援してますっ(*≧▽≦*)ビスコ721さんのベビちゃん、早くおいでー！
  
  排卵後は、私の場合は白いべちょっとしたおりものになります！工作で使うのり？ポットみたいのに入ってるやつあるではないですか。あれの水分がもっと飛んだ感じのやつがおりものシートにつきます。リセットから逆算してほぼ14日のところでそれが出てたので、あー排卵したらこうなるんだな！って思いました。参考になれば幸いです☆

  • 9月25日
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  ビスコ721

  お返事頂いたことに気付かず、お礼おそくなってすみません！！
  べちょっと工作のりですか！なるほど！排卵検査薬使ってるんですけど、ちゃんと本当に排卵されたか調べる方法なかったので、自分のおりもの頼りで確認できるってことですね♪
  昨日またまたリセット(;_;)残念☆でもめげずにまた次回頑張りまーす‼︎応援ありがとうございます〜〜(笑)

  • 9月28日