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姉妹mama♡
妊娠・出産

妊娠中の食事について気になりますか?食べたいものを我慢する必要はありませんが、注意が必要です。

妊娠中は辛いものは避けた方がよいと
聞いたことがあるのですが、やっぱり
避けた方が良いのでしょうか?

この季節だとキムチ鍋とかが食べたくなる
ことがあるのでいいのかと思う事があります。

みなさんは気にせず食べてましたか?

コメント

ちょこ♡

たまにならいいんじゃないですか??
キムチ鍋とかカレーとかたまに食べてましたよ😆

  • 姉妹mama♡

    姉妹mama♡

    コメントありがとうございます!

    たまにしか食べないので
    大丈夫ですかね☺︎

    色々調べると出てくるので
    心配になりました😭

    • 2月5日
はっぱ

私はある程度辛いものは食べていますが、下痢するほど辛いものを食べると腸が動いて子宮によくないそうです💦

  • 姉妹mama♡

    姉妹mama♡

    コメントありがとうございます!

    普通にキムチ鍋も食べてるので
    何も無いから大丈夫ですかね?

    • 2月5日
deleted user

キムチ鍋も、辛ラーメンも、寿司も、コーヒーも、甘いものも気にせず食べちゃってます😂
最初はめっちゃ気にしてましたが、毎日キムチ食べてる訳じゃないし、ストレスたまったので食べてます🎵
しっかり野菜とかバランスのいい食事にしていればなに食べてもいい、毎日食べ過ぎなければ!!っていう考えです😂

  • 姉妹mama♡

    姉妹mama♡

    コメントありがとうございます!

    あ、そうなんですね!
    キムチ鍋は食べたんですが、寿司とかは遠慮がちです(笑)当たったらとか考えてしまって😂

    ストレスにならない程度に食べます!笑

    • 2月5日
2児の母

キムチ鍋、体も温まるので食べてます😅整腸剤などが飲めないので、その日の体調なども考えて、食べても大丈夫だと思います。

  • 姉妹mama♡

    姉妹mama♡

    コメントありがとうございます!

    結構みんな食べてますね!
    あたしも食べてから、あれ?平気なのかって気づいて(笑)

    体調と相談しながらですね!

    • 2月5日
deleted user

普通に食べたいだけ食べてます😂
ノンストレスが1番!!!笑

  • 姉妹mama♡

    姉妹mama♡

    コメントありがとうございます!

    そうですね!
    ノンストレスが1番ですね!
    食べたいだけ食べます😂

    • 2月5日
枝豆

わたしは旦那さんが韓国人で私も辛いもの好きなのでよく食べます😅
実際お兄さん夫婦は韓国人で妊娠中ですがよく食べられてましたよ☺️
キムチも塩分高いので要注意ですが、薄めたりしてよく食べますよ😊
あと、野菜を一緒によく食べるように気をつけてます❣️

  • 姉妹mama♡

    姉妹mama♡

    コメントありがとうございます!

    そうなんですか😳
    好きなのを食べるのがいいですね!

    • 2月5日
MilCookie

めちゃくちゃ食べてます!
辛いもの大好きなので( *’ ’* )

先日もキムチ鍋を食べて
今日はキムチチャーハン食べました🤣🤣

妊娠初期なんかも
激辛麻婆豆腐とか普通に食べてましたよ❤
我慢は無理です🤤

  • 姉妹mama♡

    姉妹mama♡

    コメントありがとうございます!

    辛いものづくしですね😳😳

    やっぱり我慢は無理ですよね😂

    • 2月5日
こきち

みなさんと同じく、辛いものが食べたい時は気にしないで食べてます(笑)
カフェインも最初は気にしてましたが、安定期に入ってからは、摂りすぎない程度なら大丈夫かな〜と2.3日空けながら3.4杯目安に緑茶飲んでます🍵義母は4人出産してますが、カフェインとか何にも気にせずコーヒー大好きで毎日飲んでたよ〜(笑)って話を聞いたので、私も食べ物・飲み物はストレスにならないように好みで食べてます☆

  • 姉妹mama♡

    姉妹mama♡

    コメントありがとうございます!

    そうなんですね😳

    ストレスにならない程度にですね!

    • 2月5日
つき

私も大の辛いもの好きなので
3日に一回くらいのペースで
食べてますよ✌️
生物もたまーにですが食べます!
カフェインもたまーにですが
摂取しています!
初マタなので心配でしたが
母親から大丈夫だよと言われたら
安心して今では抑えるものの
我慢しすぎないようにしています!

  • 姉妹mama♡

    姉妹mama♡

    コメントありがとうございます!

    週数が近いですね!

    あたしも初マタなので色々と
    心配と不安で(´・ω・`)
    我慢はストレスにもなりますしね!

    • 2月5日