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かな
妊活

男性ホルモンが高いと言われた場合、女性ホルモンを増やすための食事や行動はありますか?また、特に摂取すべき期間はありますか?

男性ホルモンが高いといわれました!
女性ホルモンをあげる?食べ物とか行動?とかありますか?
また特に摂取した方がいい期間とか!

コメント

かな

摂取したら着床しやすいとかって意味です🙇‍♀️

京

ザクロ酢やザクロジュース飲んでました😊

  • かな

    かな

    お返事ありがとうございます!
    ザクロ!美容にも良さそうだし、効きそうな気もします!笑
    お店で見てみます!!!

    • 2月4日
  • 京

    ザクロジュースは輸入品を扱っているお店で買ってます😊主にジュピターってお店で買ってました!
    ざくろ酢はカルディで買いお水やお湯で割って飲んでます❤️

    • 2月5日
猫まる

食品としてはお豆腐は、女性ホルモンを高めると聞いたことが。。。
間違ってたらすみません( ̄▽ ̄;)

  • かな

    かな

    お返事ありがとうございます!
    イソフラボンがやっぱりいいのでしょうか?豆腐は冷蔵庫に常備してるので早速明日食べます!笑

    • 2月4日
deleted user

女性ホルモンにはイソフラボンが良いそうですよ。
私は毎日豆乳飲んで、納豆や豆腐も多めに摂取しています。

  • かな

    かな

    お返事ありがとうございます!
    豆乳ってやっぱり無調整飲んでますか?
    大豆製品がいいんですね🤔

    • 2月4日
  • deleted user

    退会ユーザー


    本当は無調整がいいんでしょうけど、私は無調整が苦手で、無理してストレスになるのもよくないので調製豆乳飲んでますよ✨
    あとは着床時期にパイナップル食べるといいそうですよ😊

    • 2月5日
  • かな

    かな

    私も無調整苦手です😅
    パイナップル?!初めて聞きました!パイナップル好きだし絶対食べます🍍

    • 2月5日