※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
。
妊娠・出産

腰の痛みで悩んでいます。先輩ママさんや同じ経験の方の対処法を知りたいです。

20w2dの初マタです!

お腹は出てきたな〜と分かるくらいの膨らみに
なってきて、胎動も19wから始まりました⸌◦̈⃝⸍
嬉しい事も多いですが、なんせ腰が痛い!
寝る時も同じ姿勢は辛く、コロコロ体勢変えてます。

先輩ママさんは、どうしてましたか?😭
また、同じ経験されてる方は今現在どうしてますか?😭

コメント

deleted user

私も一人目からそんな感じです。。
私は背中も痛くて、加減をみて背中押してもらったりしてます。
そして、テニスボールのような物を当ててゴリゴリしちゃってます😂

  • 。

    コメントありがとうございます!

    テニスボール!?
    想像したらとても気持ち良さそう🙄
    背中は旦那さんにやってもらってますか?
    最初の頃は率先してやってくれてたのに最近は頼んでも嫌々だったり、やってくれないです。
    2日に1度やってあげる!!
    と言ってくれてたのに今じゃ2週間に1度です...辛い😭

    • 2月4日
  • deleted user

    退会ユーザー


    私もこの前ここで同じような質問をして、ツボールと言うものを教えて頂き通販で購入しました😂
    テニスボールが2個くっ付いたような物です!

    旦那に寝る前に毎日やってもらってます!
    旦那さんもっと気を使ってくれって感じですね。。
    私もどの体勢も辛くて、今もゴロゴロしてる最中です😅
    それなんでお気持ち分かります!

    • 2月4日
  • 。

    ツボールですね🙄!!
    見てみますᕪ(·Д· ˊ)ೃ

    毎日!?
    何と羨ましい...洗い物やゴミ捨て洗濯物は進んで自分からやってくれるんですよ、私がやるから!って言ってもやるよ!ってやってくれるんです。
    優しいんだけど、私が出来ない事を率先してやって欲しいのに...という心の声です。笑
    まだそこまでお腹出てる訳じゃないのですがとっても痛いです😭

    • 2月4日
くま

めっちゃわかります😱
私はデスクワークだったので座りすぎで尾骶骨が痛くなってからの腰が砕けたように激痛が走るようになりました😫

無理だ!と思いトコちゃんベルトを使ってみましたが骨盤が開いての腰痛では無かったのでイマイチ効果は出ず…
とりあえず西松屋で授乳クッションにもなる抱き枕を買いました。

これが神で腰痛が恐ろしいほど無くなりました!😳✨✨

  • 。


    ほお!抱き枕ですか!😎
    それはいい話し聞けました!!
    旦那にマッサージしてもらいたいんですけど最近はあまりしてくれなくて毎日寝る時が苦痛です🙄
    ちなみに抱き枕おいくらでしたか!?

    • 2月4日
  • くま

    くま

    旦那さんマッサージいいですねぇ💓
    西松屋のは3000円ほどだったんですが、このまえしまむらで1500円で売ってましたよ🙋💓個人的には両方使ってみた結果、しまむらの方が西松屋のより短いんですがふっくらしてて抱き心地がいいです💕

    • 2月4日