コメント
退会ユーザー
右側を下にして横になると消化が促されますよ(*^ω^*)
できるなら食後30分は横にならないほうがなお消化には良いらしいです💦
shio-aka-kao
右側を下にして横になる。
クッションなどで頭(上半身)を少し高くしておく。
が、私が実践して楽になった方法です。
安静での寝たきりってキツイですよね(´・_・`)ゆっくりできる時に思い切りゆっくりしちゃって下さい
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つけまつける
ありがとうございます‼︎
寝たきりって案外楽ぢゃないんですよね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
だいぶゆっくり満喫してます‼︎- 9月17日
yuri46
抱き枕を使ってみたらどうでしょうか？
あと、食後の胃もたれと思ってるのはもしかしたらつわりじゃないですかね？？
その場合は落ち着くまで待つ以外にないですね💦
つわりだとしたら、冷たい飲み物や、氷を口に含むと楽になりますよ。
安静にして休職している間は傷病手当金を申請できますよd(^_^o)
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つけまつける
ありがとうございます‼︎
抱き枕、ないんで試してみようかと思います(♪-∀-)
これつわりなんですかね？笑
つわりがどんな感じなのか
いまいち分からず、今に至りますw
でもたまにしかこないんですよ‼︎
２日に1回とか3日に1回とか。。
冷たい飲み物試してみます‼︎♡- 9月17日
つけまつける
ありがとうございます(bﾟv`*)
食後30分ですね！
気をつけてみます♡