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くーみん♡♡
妊娠・出産

妊娠20週から睡眠と食欲が増し、体重増加が気になります。手足のむくみやしびれもあり、同じ経験の方や改善法を教えてください。赤ちゃんへの影響が心配です。

６ヶ月、20wに入ってから睡魔と食欲が増え体重増加がきになってます(`д´;)

それに加えて最近手足がむくんだり、しびれたりして、手がしびれすぎて力が入らなかったりする時もあるんですが、同じような事経験された方、また改善法などあればよろしくお願いします！

赤ちゃんに影響が出ないかとか心配で(TT)

コメント

マムマム

塩分気にするといいかもしれませんよ(｡･(ｴ)･｡)ﾉ
妊娠前より塩分の摂取量少なくしないといけませんので！！
あとは、水分を意識してとることも改善しますよ！

  • くーみん♡♡

    くーみん♡♡

    塩分注意と検診で前回いわれてたんですが、なかなか普段どうりにしてしまってたので気をつけたいと思います！
    寒くなって水分もとってなかったので気をつけてみます^^*
    ありがとうございます✨

    • 9月17日
ちびまま⭐

こんにちは☺
私も睡魔に勝てません…

この前参加した母親学級で、栄養士さんが
＂塩分を控える為にはお酢が良いです！＂
と話していました☺
あと、私は体内の塩分を取ってくれると聞いてリンゴ食べています👶

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