コメント
めーこ☆
食事改善をし、食事の栄養バランスを見直したのと、しょうがなど身体を温かくするものを積極的に料理に使っていました💡
自宅で出来るヨガやピラティスやってました🙌
あとは、厚手の靴下履いたり、毛糸のパンツや腹巻きをして、下腹部や腰回りにカイロ貼って足回りやお腹回りが冷えないようにしましたよ😊
re.mama
妊活中は
基礎体温、アプリでタイミング取る
あとは体を冷やさないように
腹巻、モコモコ靴下、モコモコパンツは
必ず着用してました(^^)
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まま💓
やはり冷えは駄目ですよね！
モコモコの靴下やパンツ探してみます😌- 1月24日
ひま˙˚ʚ♥ɞ˚˙いおmama
冷えは大敵ですよ😞💦なので、冬の間は腹巻をしてました🙂✨夏でも極力冷えきった飲み物は控えたりしてましたね😌
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まま💓
やっぱり冷えは駄目ですよね！
手足やお尻、冷たすぎて困ってます😣- 1月24日
たきさむ
赤ちゃんは雲の上からどのママにしようか見てるってネットで見たので、お腹を触りながら、「準備できてるよ～ママのところにおいで～」とお空に向かって言ったら、その月妊娠しました。なんか抽象的なことですみません💦
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まま💓
そーゆう気持ち大事ですよね😌
- 1月24日
ムウ
飲み物はいつもホット、腹巻きをしてとにかく体を冷やさないようにしました🍵
冬はレッグウォーマーに、冷えとり靴下を履いていました。
葉酸サプリも飲んでいましたよ😊
ストレスもためないように…ってこれが一番難しかったりするのですが、私は思い切って毎日つけていた基礎体温をやめました❗
一生懸命にやりすぎるとストレスになると思うので、赤ちゃんが来てくれることを想像しながら楽しんで頑張って下さい❗
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まま💓
私も体を冷やさないように気をつけてみます😌🎶
- 1月24日
うさぎ
私は葉酸サプリ飲んでませんでした💦
2人目がほしくてベルタを飲んでましたが全然授からず、やめて美容の為にとDHCのマルチビタミンを飲んだら2ヶ月くらいで授かりました！
これは息子を妊娠する前も飲んでました💦偶然かもですが。。
葉酸サプリも合う合わないあると思いますよ（ ; ; ）
あとは半身浴や岩盤浴が趣味だったので、それも良かったと思います😊
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まま💓
前に葉酸とマルチビタミン入りのサプリ飲んでました！😌
岩盤浴気になります✌️- 1月24日
黄色いゾウ
基礎体温を毎日測って、海外の排卵検査薬を使ったりしてました。病院で卵子の成長とか排卵を見てもらったりもしてました😫💦
体が冷えないように夏でも腹巻を常にしてましたよ🤗💕冬はズボンの中にもう一枚裏起毛のレギンスを履くとか体が冷えないように工夫してました🤣
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まま💓
1番気になるのは体の冷えで
どおしても良くならなくて😣- 1月24日
KMB
葉酸とったり温野菜をとったり
してましたー🎵
あと半身浴ではなく全身浴で
しっかり体を温めて髪は必ず
すぐ乾かす！モコモコ靴下
履いてなるべく冷蔵庫から
出してすぐの冷たい物は
飲まないようにしたりしてました。
あとは生理がきたら気持ち
切り替えてお酒飲んだりして
ストレス溜めないように
努力してました（笑）
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まま💓
参考にさせて頂きますね😌
- 1月24日
きらり
毎日温かいルイボスティーを飲んでお風呂に入って身体温めてました😊
ルイボスティー飲み始めた次の月に妊娠発覚しましたよ🤰
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まま💓
ルイボスティーたまにしか飲んでないので飲み続けなきゃですね！🤔
- 1月24日
まま💓
参考にさせて頂きます😌
足先や手、お尻が冷えてるのでどうにかしたいです😵
めーこ☆
追加です💡
毎日、湯槽につかるようにしてました😌♨️