ぽんたろ吉
パンが食べたくなった時は、おから蒸しパンを作って食べたりしてます！！
砂糖はラカントやパルスイートを使ってます！
おからはお腹の中で膨れますし、便秘にもいいので！！
おから蒸しパンを食べる時は水分も沢山とります！！
その方がもっと水分含んで膨れやすくなるので^ ^
あとはとにかくご飯食べる時は汁物や野菜をまず食べてから炭水化物後から食べます。
あと、ゆで卵も結構お腹にたまる感じがします！
お腹すいたら、あったかいほうじ茶のんで気持ちを落ち着かせたりもします。
「悪阻」に関する質問
7w6dです。 6wから始まった悪阻。 吐きつわりと、食べつわりと両方あります。 空腹だと気持ち悪いし、食べても気持ち悪い。 特に消化されかかってる時が気持ち悪いです。 あ〜しんどい。 同じような方どのように乗り越え…
上の子を育児しながら、悪阻と毎日格闘しています… 日々の癒しやリフレッシュがしたいのですが、みなさんどんなことをして息抜きしていますか？ 何をしても疲れてしまって困っています🥹 だからといって横になっても眠れ…
悪阻で吐き気と腰の痛みと戦いながら何とかクリスマスご飯の用意した、、；； ナゲット作って揚げて、グラタンの中身だけ作って、ミートソース作って、スープも作って洗い物もした😂 今日だけは自分で褒める偉すぎる
妊娠・出産人気の質問ランキング
yook.30
ありがとうございます◎
さっそく蒸しパンを作ってみたんです♡腹持ち良くてとっても良かったです！！あたたかいお茶も飲んで身体を冷やさないようにしますね！