ぽんたろ吉
パンが食べたくなった時は、おから蒸しパンを作って食べたりしてます！！
砂糖はラカントやパルスイートを使ってます！
おからはお腹の中で膨れますし、便秘にもいいので！！
おから蒸しパンを食べる時は水分も沢山とります！！
その方がもっと水分含んで膨れやすくなるので^ ^
あとはとにかくご飯食べる時は汁物や野菜をまず食べてから炭水化物後から食べます。
あと、ゆで卵も結構お腹にたまる感じがします！
お腹すいたら、あったかいほうじ茶のんで気持ちを落ち着かせたりもします。
「悪阻」に関する質問
旦那と日常の価値観が違いすぎて疲れてしまいました。 結婚して3年目です。 あげられるのだと、 ・洗濯物を二枚重ねにして出す ・洗濯カゴに脱いだ洗濯物を入れてくれない ・食べた食器を片付けない ・お弁当箱を出して…
どゆこと？産休て8w前が普通ではないの？店のマネージャーに臨月まで働いてた子は悪阻で休むとかもなく元気にしてた！と言われ😑産休ない正社員もいるの？ ちなみに私は、パートだし もともと短気バイトだし、産休とる…
１８週 明日1ヶ月ぶりの検診です！無駄に緊張してソワソワしてます笑 同じ方や、むしろ緊張しない！って方など皆さんどんな感じかお聞かせください✨ 悪阻は落ち着いてきて胎動はまだ感じられないこの週期、特に何も体に…
妊娠・出産人気の質問ランキング
yook.30
ありがとうございます◎
さっそく蒸しパンを作ってみたんです♡腹持ち良くてとっても良かったです！！あたたかいお茶も飲んで身体を冷やさないようにしますね！