ぽんたろ吉
パンが食べたくなった時は、おから蒸しパンを作って食べたりしてます！！
砂糖はラカントやパルスイートを使ってます！
おからはお腹の中で膨れますし、便秘にもいいので！！
おから蒸しパンを食べる時は水分も沢山とります！！
その方がもっと水分含んで膨れやすくなるので^ ^
あとはとにかくご飯食べる時は汁物や野菜をまず食べてから炭水化物後から食べます。
あと、ゆで卵も結構お腹にたまる感じがします！
お腹すいたら、あったかいほうじ茶のんで気持ちを落ち着かせたりもします。
「悪阻」に関する質問
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やっと悪阻落ち着きはじめてきた😭😭 この日をどれだけ待ち侘びてたか😭😭 また日によって波はあるけど大分良い！ あー嬉しすぎて禿げそう 悪阻ないとないで不安になるという矛盾はあるけど！ あるけども！！！ほんとに悪阻…
流産しても排出するまでは悪阻のような症状はありますか？💦 6w3dで胎嚢がとても小さい(1週間で2mmしか成長せず) 卵黄嚢もないため たぶん流産、来週様子を見ましょうと 10日後に通院予定で今日で8日目です。 私の中でも1…
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yook.30
ありがとうございます◎
さっそく蒸しパンを作ってみたんです♡腹持ち良くてとっても良かったです！！あたたかいお茶も飲んで身体を冷やさないようにしますね！