けんちゃんまま☆
わたしは夏だったので
ヨーグルトにジャムをまぜて
フローズンにしてました！
カロリー気になっちゃいますよね(＞人＜;)
r.s*mama
さっそく回答ありがとう
ございます꒰ ´͈ω`͈꒱
ヨーグルトにジャムも
試したんですがヨーグルトって
以外とカロリーあるのかな？
って気になってます。泣
本当カロリー気にします。泣
むっくん
おから使うと低いみたいですよね( ^ω^ )
おからクッキーだったりおからバーグだったりおからは最高みたいですよ！
まだ作ったことないんですが笑
私はカロリーゼロのお砂糖買って自分で手作りで作ってました！
バターや牛乳はなるべく使わず少し水使ったり少し工夫してましたよ( ^ω^ )
r.s*mama
おから、いいんですね꒰ ´͈ω`͈꒱
カロリーゼロのお砂糖なんて
あるんですねっ(´•ω•｀)
やっぱり手作りのが
カロリー低くなりますよね♡
むっくん
良い暇つぶしにもなるし作れば少し位体力使うだろうし的な感じでした笑
妊娠中は太らない様にするの本当に大変ですよね😵
お腹空くのに食べたら食べた以上に増えちゃったり(´･_･`)
37a
自分は寒天ゼリー食べてました！
甘いものを食べずにいられず(笑)
寒天ゼリーだとカロリーかなり低いです♪
物によっては０キロカロリー！(о´∀`о)
おすすめです♪
牛乳寒天もかわらないですかね？
r.s*mama
蒟蒻ゼリー、今日買いました☆
あまり、食べ過ぎるとカロリー
低くても意味ないってネットに
書いてあり恐怖です！笑
赤ちゃん用のせんべい、
ビスケットもいいんですね♪
ぜひ食べてみます꒰ ´͈ω`͈꒱
フルーツは病院からNG
でてるので。。。
ドライフルーツなら
大丈夫なんですかね？？
クッキー作りたいのに
うち、オーブンなくて(´•̥ •̥` )
クックパッド、常に
見てます！(´•ω•｀)
参考になりました！
ありがとうございます！
r.s*mama
本当に、妊娠中の体重
管理は難しいです(´•ω•｀)
体重で何回も産院に
怒られてるので。泣
おからで作れるもの
探してみます！
おからは、スーパーで
売ってるんでしょうか？
って何回も質問すいません。
r.s*mama
寒天ゼリーなら、良さそう
ですよね∩^ω^∩
甘いもの食べたくなります
もんねー♪0カロリーのもの
ってスーパーにありますか？
牛乳寒天は、牛乳がはいるから
カロリー高そうな。
参考になりました！
ありがとうございます！
むっくん
私も怒られました笑
が…気が付いたら20kg増でした😵！！
おからさスーパーに置いてますよ( ^ω^ )！
なると猫
お砂糖コーナーに ゼロカロリーありますよ 少し高いですが😃 牛乳やヨーグルトは 低脂肪や 無糖の物をオススメさそます 病院で 言われました フルーツは 以外に糖分高いのでＮＧと言われ 寒天作るののなら 缶詰のみかん カロリー控えめのが ありますので それ入れるといいですよ
r.s*mama
私、今時点で15キロです。
もー泣きたいです(´•ω•｀)笑
母子手帳、カロリー制限の
スタンプばかりですww
やはり、難産になるんですか？
おから、買ってみます♡
ありがとうございます꒰ ´͈ω`͈꒱
さゆ
前まで寒天常備してたんですけど、わらびもちが簡単にできると知ってから寒天常備しなくなりました（笑）
ただ結局きなこや黒蜜かけないとおいしくないのでカロリーは高くなっちゃうかもしれません(>_<)
ちなみにクックパッドで［わらびもち 片栗粉 レンジ］で検索しました。
r.s*mama
そうなんですね！꒰ ´͈ω`͈꒱
詳しくありがとうございます！
r.s*mama
回答ありがとうございます꒰ ´͈ω`͈꒱
わらび餅めっちゃ好きです♪
でも、きなこや黒蜜で
カロリー制限の意味がなくなりますよね。泣
クックパッドみてみます！
ありがとうございます！
r.s*mama
ネットで調べたら、蒟蒻ゼリー
食べ過ぎるとカロリー低くても
意味ないって書いてありました。。。本当なのかわ
わかんないですが(´•ω•｀)
NGでてるんです。泣
ドライフルーツもダメですよね。
次の健診で聞いてみます！
オーブンなくても、
トースターとフライパンで
できるんですかぁー？∩^ω^∩
すごい！初めて知りました♡
37a
０キロカロリーのもの、スーパーに置いてありますよ♪
少ないですが(´-ω-`)
ゼリーコーナーじゃなくて寒天コーナーにあったりします。。。
探してみて下さい！
r.s*mama
ありがとうございます꒰ ´͈ω`͈꒱
ぜひ、探してみますね♡
むっくん
キープしたいですねf^_^;)
私も何か書かれてました！笑
微弱なだけで安産でしたよ😁
大きい赤ちゃんでしたが😳‼︎
r.s*mama
そうなんですね꒰ ´͈ω`͈꒱♪
安産なら、よかったです♡
私もあと少しキープ
頑張ります(´•ω•｀)
色々とありがとうございました！
yumi0526
どんなにカロリーが低いものばかり食べても、食べすぎたら意味ないってことじゃないでしょうか
食べ物じゃないですが、医者から食べる時間も重要だと聞きました
21時以降は食べないようにと言われました
ぴょっこ
おからクッキーみたいの作ったり夏場はグレープフルーツで寒天入れてゼリーにしたりしてました
飲み物は無調整豆乳とかです
クセがあるので慣れないと辛いかも…
酒粕じゃない甘酒も飲んでました
あと、おからケーキとかHMで炊飯器なので簡単ですよ♡
私は妊娠おやつなどで検索していたので色々あると思いますよ
r.s*mama
カロリー低くても、
食べ過ぎたら、意味がない
というのは、わかってますので
食べ過ぎてはいませんよ！
食べる時間も関係して
いるんですね。
21時以降は私も食べていませんよ！回答ありがとうございます。
みのムチ
ゼロカロリーの砂糖は人工甘味料ですが、妊婦は摂取しない方がいいと聞きました。
胎児の脳の発達を弊害したりなどの危険性があると言われているようです。
まだ明確には断定されてはいませんがそれを知ってからゼロカロリーの砂糖を控えています。
人工甘味料は化学調味料なので、気になるようであればネットで沢山出てきますので調べてから使ってみてください。
r.s*mama
おからクッキーいいみたいですね！！
やっぱり、寒天系もいいんですね！！豆乳大好きです！豆乳もいいんですね。
昨日炊飯器でバナナケーキ
低カロリーの作ったのですが
おからケーキにも挑戦
してみたいと思います！
ありがとうございます！
r.s*mama
そうなんですね。
関係しているんですね。
教えて頂きありがとうございます。調べてみます。
みのムチ
オリゴ糖でしたら妊婦推奨ですので大丈夫だと思います(^-^)
r.s*mama
詳しくありがとうございます！
すごく参考になりました꒰ ´͈ω`͈꒱
丁寧にありがとうございます！
ルニー
レンジあれば蒸しパン作れますよ！
フルーツが難しいなら
サツマイモやカボチャで作るといいです◡̈⋆
こないだサツマイモで作りましたが
砂糖控えめでもサツマイモの甘さがあるから食べられますよ！
牛乳寒天作ろうと思っててまだ作ってないですー
こちらもフルーツがムリでしたら
缶詰のあずきを少し入れてみたらいかがですか？♩( ´ｰ`* )♩
r.s*mama
蒸しパンも作れるんですかぁ？
(´•ω•｀)蒸しパン大好きです♪
HMで、できるんですかぁ？？
サツマイモや、カボチャ
いいですね∩^ω^∩♪
私も牛乳寒天挑戦してみます！
ルニー
HMでも作れますよ！
詳しくは、クックパッドで♥︎笑
調べてみてください\(ˆoˆ )/
r.s*mama
調べてみます∩^ω^∩
ありがとうございます♡
参考になりました！
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