コメント
manami.*
白米食べたほうがいいですよ〜
あと肩回しして血流良くしたり
身体冷やさないようにしたり
和食中心にしたり。。
お餅食べると詰まるっていうので
母乳量増えるのかも？
お子さんの月齢が6ヶ月ですし
飲む量減ってれば
母乳量減るのも仕方ないですけどね。
るたをちゃん
ご飯は、和食
水分をたくさんとる
お菓子は、あまり食べない
ハーブティを飲んで母乳量増やす
新生児の頃特に気をつけていました。
母乳だけではなく、ミルクに頼りながら子育てするようになったら、気楽になりました。
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KKS
水分ちゃんととらないとですね💦
寒くなってきてあんまのんでなかったです😳
私も上の子がどうしてもお世話したがるのでミルクあげてもらってます。
ミルクにしてもいいんですが、母乳の適時適温の万能さが捨てきれません(笑)
ありがとうございます！- 1月10日
S&S mama
下の子が完母で哺乳瓶受け付けない子なのですが私も少し前まで母乳が減っているような気がしていましたが、最近になっておっぱいが張ることはないのですが明らかにまた母乳量が増えてます！
最近食生活で変わったことは、水分をめちゃくちゃ多くとるようになりました。
元々AMOMAのミルクアップブレンドを購入してあり、ちびちび飲んでいて効果があるんだかないんだか。。という状態で今2袋以上あるので、この際飲みまくってなくなったら哺乳瓶の練習してやれ！とそのミルクアップブレンドも一日500cc、他にもコーヒーが好きなのでデカフェで一日2杯くらい飲んでます。
その他食事の時にお茶も飲んでるのでもしかしたら母乳育児に奨励の2リットルくらい飲めてるかもしれないです！
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KKS
水分ですね！
私もミルクアップブレンド残ってるので飲んでみます🤗！
2リットル目指して飲みます～！！
寒くなってきてちょっとサボってました💦
ありがとうございます！- 1月10日
ツー
タンポポ茶をたくさん飲んだら目に見えて母乳量が増えましたよ😆✨
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KKS
タンポポ茶ですね！
ハーブティーの力凄いですね…！
ありがとうございます！- 1月10日
里織
私はお水とお餅が効果的でした(^^)
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KKS
水分大切ですね！
今年のお正月、お餅食べなかったのが原因…？！笑
ありがとうございます！！- 1月10日
KKS
夜お米食べなくなったんで、また食べようと思います！
冷えもよくないですね⚡
飲んでいて出なくて怒り出すことがあって、ミルクあげたら飲むので出てないんだろうなーと思って。
ありがとうございます！