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金平糖の精
妊娠・出産

尾てい骨が痛む妊婦さんへの対処法について相談です。

妊娠6ヵ月、20週目の初マタです。

5ヵ月目くらいから座っていると尾てい骨が椅子に当たり痛むことがあります。

妊娠していない時から尾てい骨がしっかりしていて出っ張っているのですが、このひと月位は当たって違和感を感じます。事務仕事で座っている時間が長い事も影響しているのかと思っています。

同じような症状になられた方はいらっしゃいますか?
何か良い対策があれば伺いたいです。

コメント

こっぴーの嫁

私もありました。
私の場合、妊婦OKのカイロプラクティック(整骨院)で、骨盤や背骨の歪みを治してもらったり、産院の指導に基づいて骨盤支持ベルト(トコちゃんベルト)を巻いたりすることで、気にならなくなりました。

  • 金平糖の精

    金平糖の精


    ご回答ありがとうございます♡
    骨盤の歪みも気になっていました!

    接骨院で1度聞いてみたいと思います。

    トコちゃんベルトも良く聞くので前から気になっていました。扱っている治療院が決まっているみたいなので躊躇していましたが、1度相談してみようと思います!

    • 9月6日
(^ー゜)

私もその頃から尾骶骨がいたくて座るのも立つのも一苦労です;_;
私も他の人より尾骶骨でっぱってます笑
今は尾骶骨はだいぶ痛みはなくなりましたが、腰痛がひどいです;_;
尾骶骨が痛いときは丸い穴があいてるクッションや普通のクッションを椅子に座るときも車に乗るときも寝るときも尾骶骨の位置に置いてました!
車のときは横揺れや振動がほんと痛すぎたのでクッションあるだけで少しは痛み和らぎました!
参考までにどーぞ(o^^o)

  • 金平糖の精

    金平糖の精


    ご回答ありがとうございます♡

    丸い穴の空いているクッション、よさそうですね!
    入院時にも切開の傷が痛む時に便利と聞きますし、一つゲットしておいて損はなさそう😆✨

    クッションで守ってあげると楽になりそうですね。

    アドバイス感謝です(≧∇≦)

    • 9月7日
ぴよたろう

坐骨神経痛ですかね??
私は30分以上座ってると痛くて立てなくなります💦
温めるといいらしく、お風呂に浸かったり、冷房の中にいる時は腹巻きしてます!
とにかく冷やさないことが大事です!✨

  • 金平糖の精

    金平糖の精


    ご回答ありがとうございます♡
    立てなくなるとはお辛いですね💦

    温めた法が良いのですね!
    元々冷え性なので今は空調で特に冷えやすくなっていました。

    とにかく暖かくして過ごしてみますね✨

    • 9月6日
  • ぴよたろう

    ぴよたろう

    だんだんお腹も大きくなってくるし、腰痛はほんましんどいですよね💦
    少しでも良くなることを祈ります😢✨

    • 9月6日
  • 金平糖の精

    金平糖の精

    お優しいお言葉、嬉しいです♪
    ありがとうございます💕

    • 9月6日