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あいぽん
妊娠・出産

逆子体操のコツや生活改善方法について知りたいです。経験のある方、アドバイスお願いします。

現在妊娠27週の初マタです!
前回(26週)のときに逆子だと診察されました。

できるだけ自然分娩を望んでいますので
逆子体操したり極力元に戻るように心がけて
生活していますが、
なにか逆子体操のコツや逆子を治すための生活改善方法など
知りたいと思い投稿しました!
経験のある方アドバイスよろしくお願いしますm(_ _)m

コメント

deleted user

そのとき私も逆子と言われましたが、体操をしたりするのは30週入ってからでいいと言われましたよ!
うちの子も特に何もしなかったですが逆子が治りましたので、今の段階ではまだ何も気にしなくていいと思いますよ☺︎

  • あいぽん

    あいぽん

    回答ありがとうございます♡
    産婦人科の先生にとりあえず逆子体操やってみようか~と言われたのでやり方を教わり毎日お昼寝する前と就寝前にやっています( ˙ᵕ˙ )
    あまり気にしすぎもよくないですね‪‪💦‬頑張りすぎず体操を取り組みたいと思います!

    • 12月25日
あーか

逆子体操は向きなどによっても違うので先生の指示に従うのが1番ですよ(・ω・)/
私もその頃逆子でしたが、30wすぎて戻りました!

  • あいぽん

    あいぽん

    回答ありがとうございます♡
    そうなんですねー!今までかなり順調に育ってきたので逆子だねと言われ少し不安になってたので…💦
    のんびり戻ることを祈りつつ逆子体操やります😊

    • 12月25日
ぽろねーぜ

前回の検診まで逆子だったり横だったりしましたが、前回から下向いてるしポーズチェックしても下向いてるようなので30週に近づくとだいたい逆子治りますよ〜!
私は冷え性は逆子になりやす糸聞いたのでゆっくりお風呂に浸かったり冷え性改善に心がけてます😃

  • あいぽん

    あいぽん

    回答ありがとうございます♡
    冷えは大敵なんですね!氷をボリボリしてしまう癖があるので治します…!
    割と逆子は治る確率のが高いのですかね?😊
    心配しすぎてたのかもしれないです!

    • 12月25日
  • ぽろねーぜ

    ぽろねーぜ

    私も氷は食べてしまいます(笑)よくないと思いながらボリボリ...。
    あと私の友達は赤ちゃんに「頭そっちじゃないよ〜逆だよ〜」って話しかけてたって言ってました!🙆
    でも治らなかったらって思うと不安ですよね😱💦主さんの赤ちゃんが下向きますよーに🍀

    • 12月25日
まるゆり

私も逆子ちゃんでした💦
でも体操やるのはもっと後に!と言われたので、
毎日元気に動くべびちゃんに
お顔はこっちだよー
戻ろうねー(*^^*)
ってたくさん声をかけてあげました☀

そしたら次の健診で逆子ちゃんが
なおってました(*´ω`*)

  • あいぽん

    あいぽん

    回答ありがとうございます♡
    そうなんですね!あまり気負わないほうがいいのかもですね😳
    私も声掛けもっとしようと思います!

    次の検診で戻ってたらいいなぁ😌💗

    • 12月25日
  • まるゆり

    まるゆり

    こちらこそお返事ありがとうございます(*^^*)

    あまり気にしすぎてしまうと
    焦りなどがべびちゃんにも伝わってしまうみたいですからね💦
    27週みたいなのでまだ大丈夫です☀
    気長に戻るのを待ちましょう(*´∀`)

    • 12月25日
deleted user

私は27週から逆子で30週で直ってました。逆子体操は先生から指示が出る前だったのでしませんでしたが、逆子と言われてから、下腹部にカイロを貼ったり、レッグウォーマーや腹巻きでとにかく下半身を温めました!あと、冷たいものは極力飲むのを避けました。
逆子中は私もずっと不安でハラハラしてて💦早く直るといいですね!

  • あいぽん

    あいぽん

    回答ありがとうございます♡
    かなりハラハラです‪‪💦‬とにかく今はお腹が張ったりしないようにゆったり暖かくして過ごしてます😌
    冷たいもの…どうしても飲みたくなるので今だけでも我慢します…!!

    • 12月25日
3児のmama

私も逆子と言われた時あります!
その時は、逆子体操の他に
飲み物は、暖かいものしか飲まないように
していましたよ(o^∀^o)
あとは、赤ちゃんに
『こっちが頭だよ〜こっちが足だよ〜』
って1日1回は、話しかけてました!
そしたら1週間後には、治ってくれました😊

  • あいぽん

    あいぽん

    回答ありがとうございます♡
    なるほど!やはり暖かいものを飲むことも逆子を治すためのいいことなのですね(^人^)
    ちなみに、治った時はわかりましたか?

    • 12月25日
  • 3児のmama

    3児のmama


    わかりましたよ!
    動く位置が全然違ったんで😌

    • 12月26日
みーたん

あたしも絶賛逆子体操中です(笑)
もうずーっと逆子です。
今は張り止め飲みながら、寝る前に逆子体操やってますが、全く治る気配なしです(笑)
あまりやりすぎると、お腹が張るので気を付けて下さいね!!!
鍼灸院でハイハイすると回りやすいって言われました。
あたしは何か物を取るついでとかにやってます。お互い逆子治るといいですねー❀.(*´▽`*)❀.
あたしはもう帝王切開の予定が組まれてますが……(笑)

  • あいぽん

    あいぽん

    回答ありがとうございます♡
    そうなんですね😓お互い逆子体操頑張りましょう★
    ハイハイですね!実践しようと思います!ありがとうございます( ˙ᵕ˙ )
    なんとかみーたんさんも治ることを祈ってます🙌🏻

    • 12月25日