コメント
Haruki
私は37週に入ってから
ウォーキング1時間
階段上り下り、スクワットしてました！
37週4日の出産で
早すぎてビビりました💦笑
alnmama★
お風呂上がりのスクワットききます🤩実際陣痛に繋がりました🎵
-
抹茶ラテ
スクワット何回ぐらいされてましたか？😃
膝は軽く曲げてましたか？
聞いてばかりですいません💦- 12月24日
-
alnmama★
10回を5セットしてました👣膝全然曲げてましたよ！結構お腹張るので37週過ぎるまでは腰も下までおろさずに軽くやってた程度です🎵37週過ぎてからはバンバン張らせてました（笑）
- 12月24日
-
抹茶ラテ
10回を5セット！すごいですね😶
お腹が張ると陣痛につながりやすくなるんですね😃- 12月24日
-
alnmama★
股関節の運動にもなるし筋肉がついてお産も安産に繋がるらしいです😍絶対何回しなあかんとかはないんで、その日の体調やお腹の張りに合わせて自分のペースでしたらいいと思いますよ٩(ˊᗜˋ*)و
- 12月24日
-
抹茶ラテ
股関節の運動にもなるんですね😃
コメントありがとうございます😊🌼
とても参考になりました！- 12月24日
-
alnmama★
またネットでも妊婦のスクワットの仕方みたいなん載ってるんで調べてみてください😉💛頑張ってください♡
- 12月24日
-
抹茶ラテ
ありがとうございます😭💞- 12月24日
mamamama💓
早めのウォーキングで
切迫早産の兆候でました！
が、まだ産まれてません（笑）😂
-
抹茶ラテ
早目のウォーキングで切迫になることもあるんですね😶- 12月24日
抹茶ラテ
すごい早いですね😃
スクワットは何回ぐらいされてましたか？
Haruki
1ヶ月半切迫で入院してて
予定日超過する人多いから
たくさん動いてって言われて
動きまくってました笑笑
きつくなるまでひたすら
やってましたよ(*^ω^*)
数は数えてないです💦すいません😭
抹茶ラテ
きつくなるまでされてたんですね😃
私も37w入ったらしようと思います
コメントありがとうございます🌼