コメント
るんるん
階段の上がり下がりやるといいって言われましたー！👍✨
退会ユーザー
促進剤使って出産しました💡
階段上り下り、スクワット、体を温める、四つん這いでお尻を左右にフリフリ、ごはんを しっかり食べると良いって、看護師さんに言われました😊
出産頑張ってください⭐️
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はるたろー
ありがとうございます😊
いろいろありますね！四つん這いでお尻を左右にフリフリ！はじめてききました！やってみます！
出産がんばります！- 12月20日
サバンナ
バランスボールでぽいんぽいん！が一番効果あった気がします！
もしバランスボールがあれば是非！
ちなみに軽い陣痛中も、バランスボールやってると痛みが和らぎました😂
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はるたろー
ありがとうございます😊
入院中なのでバランスボールはないのですが、良さそうですね！
陣痛中にも効果があるんですね！
次回是非試したいと思います！- 12月20日
はるたろー
ありがとうございます😊
毎日階段の上り下りしてるんですけど、なかなかのんびり屋さんみたいです😅
るんるん
あたしもなかなか陣痛に繋がらなかったです😂
まだお腹の中に居たいのかな？と思いいました😂
でももう少しでわが子に会えますね💕
頑張ってください😍💞