コメント
ちゃつね
ガードル、ベルトに頼りすぎ、手放せなくなってしまったので、
今回の産後はパーソナルストレッチに通い、自分の筋肉で引き締めることを頑張ってます🎵
体幹鍛えて、骨盤ケアしましょ⤴
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「産後」に関する質問
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
ことりん
子供達預けてどこかに通うとかできない生活になりそうなので、一番効果ありそうなジム通いなどは難しそうなんです／(^o^)＼
なので今のところは下着はかかさず着けて、食事に気をつけたりしようかなと思ってる程度です💦
ちゃつね
おうちでプランクするだけでも違いますョ☆