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最近、子供の朝起きる時間が早すぎて、一緒にリビングで寝てしまいます…

最近、子供の朝起きる時間が早すぎて、
一緒にリビングで寝てしまいます。
子供にも自分にも、膝掛けをかけて暖房を入れて寝ているのですが、風邪を私の方がよく引きます。
このままだと子供も風邪引くのではないかと思ってしまいます。
リビングで寝るのってやはりやめておいた方がいいのでしょうか？
同じような方、風邪対策はされていますか？
どういう対策をされてるか聞きたいです！

• 暖房
• 風邪対策