コメント
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葉酸取ってました！( ˙꒳˙ )
ママリ
妊娠初期の栄養相談の時に、ヨーグルトや牛乳たくさんとるようにしていると話したら、そんなにとらなくていいと言われましたよ。
実際、妊婦の栄養のこと書いてある本とかみても、カルシウムの摂取量は妊娠前と同じでした。妊娠中は吸収がよくなるらしく、そんなに頑張ってとらなくてもいいらしいです。
親世代はカルシウムカルシウムうるさいですけどね。今の葉酸ブームと一緒で昔はカルシウムにうるさかったみたいですね。
普通に食事からとるくらいでもいいのでは？
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ドダミ
食事からとるように、します^_^
- 12月1日
花
カルシウムって言うより葉酸を飲んでいました😊
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ドダミ
葉酸だけで、いいんですね^_^
- 12月1日
りえんな
親がカルシウムの入ったウエハースを買ってきてくれたので、それを食べてました！
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ドダミ
ありがとうございます😊
- 12月1日
ドダミ
葉酸だけで、いいですか？