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サプリ・健康

シェイク、スムージーで置き換えダイエットしたことある方いらっしゃい…

シェイク、スムージーで置き換えダイエットしたことある方いらっしゃいますか？
効果どうでしたか？
旦那さんがしていたって方もお聞きしたいです(>_<)

最終更新：2017年11月20日
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ガラピ子(7歳, 9歳)

コメント

アンパンマン

今やってます😊
バナナ豆乳きな粉黒ごまをスムージーにして朝ごはん代わりに飲んでます✨
今のところ産後-10キロです😄
しかしまだ5キロ残ってます😂😂

11月20日

ガラピ子

コメントありがとうございます(^-^)
いつのご飯を置き換えてますか？
- 11月20日
アンパンマン

書き忘れていました😰
朝ごはんです😋
- 11月20日
ガラピ子

朝ですね！
ありがとうございます(^-^)
- 11月20日

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