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てっかちゃん
妊娠・出産

妊娠中で寝る体勢に悩んでいます。仰向けで寝ると胸の痛みがあるため、他の体勢を知りたいです。皆さんはどんな体勢で寝ていますか?

妊娠9ヶ月(33周)最近やっと寝やすい体勢
を見つけて寝れるようになったのですが、
(仰向けになって膝の下にクッションを入れて脚を立てたまま寝る)昨日夜中に胸の奥側が痛くて痛くて目が覚めました。
やっぱり仰向けで寝るのには、限界があるのかと思いシムスの体勢で寝ました。皆さんはどんな体勢で寝てますか?
また楽な体勢があれば教えて頂けますか?(╹◡╹)

コメント

deleted user

同じ週数です!
左向きに寝て、足の間に使ってない枕挟んで寝てます。
これが一番しっくりきます😊
仰向けで寝ると腰が痛くなるのと、なんとなく起きたときお腹張ってる感覚あるので、ひたすら左向きに寝てます!

  • てっかちゃん

    てっかちゃん

    おはようございます😃
    やっぱり左向きで寝るのが楽ですね。右向きはちょっと苦しかったです。
    昨日は仰向けをやめて左向きで寝ました😘
    よく寝れました。

    • 11月10日
ぴぴ

私は左向いて縮こまってねてました!膝を頭に近づけるかんじです!

  • てっかちゃん

    てっかちゃん

    おはようございます😃
    ちびたむちゃんさんも左向きなんですね!
    縮こまって寝るってなんかかわいいですね💕
    膝を頭に近づけるって難しかったです😭

    • 11月10日