妊婦で1歳児を育てるストレスで体重管理がうまくいかず、食べ過ぎてしまい困っています。体調も悪く、引っ越しや育児で忙しく、自分を責めています。助けて欲しいとの相談です。
現在23週
明日には7ヶ月になる1歳児育児中の妊婦です
体重管理なんですが………
ストレスなんです…
凄く、、頭おかしくなりそうです…
52.6スタート
現在56キロ
身長は160なので7〜10キロと言われています
ここ数日で体重が跳ね上がりました。。
理由はストレスで食べまくってるせいです
駄目なことはわかってます
自分でもやめたい
駄目だ駄目だと思えば思うほど食べたくなって
頭の中は食べ物のことばかり
ここからは言い訳です
いや、、全てが言い訳ですよね…
今月15日に引っ越しが控えていて
育児に荷造り
それに伴って舞ったホコリやカビ、ダニでアレルギーを起こし完治まで2ヶ月かかるほどの蓄膿症になってしまいました…
顔面は殴られたように痛み、顎も頭も激痛です
荷造りやまだまだ抱っこが必要な娘
元々あった腰痛は悪化
日によっては立つのですら困難になって
腰は週一で主人に整骨院へ診てもらいに行っています
主人も出来るときは色々やってくれます
育児も家事も休みになればしてくれます
ですが、今は引っ越しのための契約やら家電の買い出しやら休日は全て引っ越し関連で潰れてしまい
うまくいかない自分の体調
動かない体にイライラし
それに加え体重管理であれは駄目これは駄目と考えていたら
苦しくて苦しくて食べれないのに泣きながら食べてる自分がいます
助けて…
誰か助けて…………
赤ちゃんにも自分にもよくない
よくないのに食べちゃうって
駄目な人間
駄目な母親
抜け出したい（泣）
アドバイス下さい………
- ぺー33(6歳, 7歳)
コメント
ひーさん
急な体重増加は血圧とか妊娠高血圧症にならなければ良いやσ(^_^;)と思ってやり過ごしてました（笑）
産道が狭くなるからお産がキツくなるよ‼️と脅されたりもしましたが、13キロ太っても初産で2時間で出産して検査も引っかからなきゃ大丈夫っしょ😂と開き直りました（笑）
けど体調が良い日はなるべく歩いたり拭き掃除して動いてました!
ダメじゃないです‼️食べたい時は食べましょう！けど一回の量を気持ち減らしてみたりして工夫しましょう( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
無理せずに❤️
ゆっち
全然だめじゃないですよー。
154センチ54キロスタートで、今66キロ位（笑）うちの先生はなんにも言わないです。一人目も68キロで問題なく産みました♪無責任な事は言えないけど、大丈夫♪
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ぺー33
温かい言葉ありがとうございます………
なんでこうも厳しい病院とそうでない病院と別れるんですかね…
ここの皆さんは本当に優し方ばかり…
心が溶けていくようです…- 11月7日
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ゆっち
ちょっと心配です。産院の助産師外来ありませんか？最近は心のケアもしてる病院多いと思うので、次の検診前に電話1本入れて、今体重管理が辛いこと相談できないか聞いてみてはどうでしょう。
- 11月7日
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ぺー33
引っ越しに際し今まで通ってた個人院から大学病院へ転院予定で明日大学病院へ行ってきます
大学病院は娘を産んだとこ
体重管理は変わらず厳しいです…
娘のときは頑張って言われた通りにしたのに、後期もっと食べて!オヤツに肉を食べて!と言われ頭に来た事を覚えています
先生は特に体重に関しては言いません
そこは助産師さんが厳しいんです…
明日体重のことに触れられたらキレそうです…
もういっぱいいっぱい
胸がギューってなる
泣くことは何もないのに涙が勝手に流れてきます
主人も頑張ってるのに
出張にずっと行ってたりすることに腹が立ったり
八つ当たりしそうで怖い…
誰も悪くないのに
被害者妄想が止まりません
私ばかり
私ばかり
決してそんなことないのに
もう頭の中がぐちゃぐちゃで収拾がつきません…………- 11月7日
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ゆっち
心の風邪かもしれません。旦那さんの健康保険組合や福利厚生、もしくは…自治体で心の相談受け付けてくれるところありませんか？私も前に涙が止まらないことがあって、健康保険組合の相談ダイヤルに電話したことあります。
- 11月7日
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ぺー33
そうですね…
やっぱりそんな感じですよね…
カウンセラーの勉強をしたこともあり
自分の状況はわかるようでわかりたくなかったような……
対人と自分とじゃやっぱり違いますね……
主人にメールを入れました…
ただただ抱きしめて欲しいと
泣かせて欲しいと……
もういっぱいいっぱいだと正直に伝えました
明らかなキャパオーバーですよね
何も手につきません
ただ炭水化物を胃に入れるだけのモンスターです
今も食べている自分に引きます
パンパンになったストレスを
少しづつ抜くことに気を向けるようにしたいと思います…
体重管理はそれが終わってからにしたいと思います………- 11月7日
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ゆっち
ご主人の前で電話でもいいから泣ければいいんですが…ご主人の前で沢山沢山泣いてください。
- 11月7日
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ぺー33
頑張れると思ったのになぁ……
引っ越しって疲れますね(^o^;
泣きます!
沢山沢山泣かせて貰います…
疲れました
本当に…
ドブのように眠りたい- 11月7日
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ゆっち
妊娠中の引っ越しはしんどいですよー。
私は23週より少し前に旦那が肩骨折して、私に無理が祟り切迫早産になりました(+_+)(+_+)- 11月7日
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ぺー33
切迫早産！？...Σ(＂ืд＂ื 〣)
無理は駄目ですね💦
赤ちゃんのためにも休みます(||๐_๐)- 11月7日
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ゆっち
この時間に。お腹すきすぎて、味噌汁、豆乳スープ、レタスサラダ、和菓子、みかん食べちゃいましたー。思い出せば20週の頃も夜中におにぎりとかアイスとか食べてました（笑）
妊婦が、夜お腹空いて食べるって多いらしいです。
今晩はゆっくり寝れそうですか？辛かったらまたいつでもここで吐き出してくださいね！- 11月7日
かのしの
いろいろキツい状況が重なってしまっていますね💦
娘ちゃんがいながら荷造りや家電の買い物ですか？
自分の体調も万全ではないのに子どもの相手をしながらは大変でしょう(;´д｀)
一時預かりや頼れる家族は周りにいますか？
お母さんが無理するのはお腹の赤ちゃんにとってもよくないですょ💦
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ぺー33
重なりに重なって
思考がどんどんマイナスに傾いている自覚はあるんですが立て直せません…
頼れる家族はいます…
少し頼ってもう少し自分に優しくしてもいいのかなと思えました……
ここの皆さんは優しい方ばかりですね…
涙が止まりません……- 11月7日
ともも
うーん。ストレスが良くないし、赤ちゃんとお母さんの体が１番たいせつと思うので、可能であれば引っ越しを少しでも先延ばしにして、荷造りをもう少しゆっくりするとか。。
体重制限は、今の増加分なら全然問題ないかとおもいますよー！！
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ぺー33
主人にもそこまで気にする体重か？大丈夫な範囲だと思うけどなー💦と言われました…
ですが自分としては後期にガツンと増えるのを考えると今頑張らないとと思ってしまい……
引っ越しは先延ばしに出来ないので
もう少し自分にゆるく
怒られてもいーやと引っ越しも私がやらなくても当日主人や業者がやってくれると思うようにしたいと思います……
もういっぱいいっぱい…
温かい言葉が心に染みます
ありがとうございます……- 11月7日
みーママ
すごいですね(>_<)いっぱい頑張られてて尊敬します‼︎
上の子いて、妊婦さんでさらにお引越しの準備だなんて😊
ストレスで食べちゃいますよね‼︎
グータラしては食べての自分が恥ずかしいです(>_<)笑
何かあった時はあたしは、とりあえずいーっぱい息を吸い込んでゆっくり吐いて深呼吸したりしてます(^^)気休めですがふっと楽になる気がします⭐️
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ぺー33
頑張れてるんですかね…
大きく大きく息を吸い嫌な気持ちを全て吐き切れたらいいなぁ……
温かい言葉ありがとうございます（泣）- 11月7日
さや坊@２児ママ
妊婦は水で太るって言われるくらい太りやすいです！
仕方ないことですよ！！
怒られたら、えー、気を付けてたのに～、、とか適当にやり過ごせば大丈夫です！！笑
正産期に入ったら毎日一時間くらい少し早歩きのウォーキング(疲れたら休憩挟みながら♪)すれば、余計な分増えなくなりますよ＼(^^)／
あたしは赤ちゃん大きくなったのに体重減ったりしてました！！
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ぺー33
凄い！
それくらいポジティブになれるように
今は少し自分の負担を減らそうと思います……
もういっぱいいっぱいで
赤ちゃんにもよくないですもんね…- 11月7日
さや坊@２児ママ
だって増えちゃったもんを言われても、もうどうしようもないですから！！笑
日頃バランスだけは気を付けるようにして、外出したときはなにも我慢せず食べて飲んでって感じで大丈夫ですよ(*^^*)
体重増える事なんかより、ストレスのが良くないです！
息抜きで好きなもの食べて、食べたことは忘れたふりしちゃいましょう♡笑
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ぺー33
今はもーストレスの塊です…（泣）
増えちゃったら仕方ない!
息抜きで食べる事は悪い事じゃないですよね(´；ω；｀)
ここに相談に来てスルスルと肩の荷が軽くなっていくのがわかります…
本当にありがとうございます（泣）- 11月7日
ぺー33
温かい言葉ありがとうございます（泣）
もーいっぱいいっぱい…
体重怒られるの怖いけど
今は少し自分に優しくしてもいいのかなと思えました…
ありがとうございます（泣）