コメント
M&K.mama
洗濯干してる最中にお腹凹ませてたりしました😊
後は、日中ベビーカーに乗せて散歩したり！
ジムに行ったりできなかったので、腹筋アプリなどインストールしてやってました！
M&K.mama
Dr.ショールのメディキュットいいですよ！
半年で妊娠前の体重に戻ってます😊
トータルで15Kgくらい減りました！
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2girl.mama🎀*
イオンにも売ってますか❓(ﾟωﾟ)- 10月26日
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M&K.mama
売ってると思います😊
- 10月26日
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2girl.mama🎀*
ありがとうございます😊
また見てみます！
一番効果あった方法は何でしたか❓
個人差あると思いますが…- 10月26日
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M&K.mama
散歩でした✨
- 10月26日
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2girl.mama🎀*
分かりました☺️
どのくらいの時間、散歩されてましたか❓
ちなみに間食されてないですよね❓😅- 10月26日
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M&K.mama
1時間くらいかなー🤔
なるべくスーパーとかには歩いて行ってました！
小腹が空いたらスムージーとか簡単なものパッと作って食べてました✨- 10月26日
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2girl.mama🎀*
やっぱりお菓子はダメですよね😅
間食をするなら蒟蒻ゼリーとか野菜を食べたら大丈夫ですかね❓(ﾟωﾟ)- 10月26日
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M&K.mama
お菓子でも野菜のお菓子とかなら少し食べてました😊
お菓子食べたら夜の炭水化物少なめにしてました✨- 10月26日
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2girl.mama🎀*
なるほど🤔✨
夜は寝るだけだから減らした方がいいですよね！
ありがとうございます😊- 10月26日
2girl.mama🎀*
効果ありましたか❓(ﾟωﾟ)
M&K.mama
ありました！
すぐに細くなるって訳じゃないんですけど、習慣付ければかなりいいですよ😊
後寝る時加圧ソックス履いて寝てました！
2girl.mama🎀*
そうなんですねー！
どのくらい減りましたか？
オススメの加圧ソックスありますか？☺️