コメント
みるく（0歳、１才、4才、5才）
毎日、納豆食べてます✨
退会ユーザー
後期の便秘辛いですよねー😭
なかなか気張れないですし💦
私は病院で処方されたマグネシウム薬、フルーツ酢をかけたヨーグルト、シリアル、キンピラごぼう、ワカメサラダ、ファイブミニを摂ってました！
それでもどうしても出ない時は、スラーリアを丸一本飲んで出していました。
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花
大変遅くなりました😓
ゴボウとかワカメとかいいって言いますもんね😊
最近シリアル取り始めました😄
フルーツ酢は旦那さんが買ってきてくれたので早速ヨーグルトなどにかけて食べてみます😉- 11月26日
みゃこ
ルイボスティー、十六穀ごはん食べてます☺
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花
辛いですよね😢
すぐお腹苦しくなります😞
あっそういえば最近フルーツ酢買いました！
早速試してみます😊- 10月25日
まりな
ヨーグルトにきな粉かけて食べてねー
って産婦人科の先生に言われました！
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花
へー😊
きな粉いいんですねぇ😁- 10月25日
退会ユーザー
私はキウイフルーツ食べて
便秘改善されましたよ！
キウイフルーツには便秘改善
効果があるみたいです★
何気なく食べていて
キウイフルーツ食べると便秘
治るなーって思って調べたら
ネットに書いてありました😋
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花
そうなんですね😊
キウイフルーツ好きなので試してみますね(*´∀｀*)- 10月25日
福助(仮)
カスピ海ヨーグルトにプルーン混ぜて食べてますよ。
普通のヨーグルトよりカスピ海ヨーグルトの方が便秘に効果があるそうです。
プルーンも一緒に採れば、便秘にも貧血にも効果があると聞いたので最近食べてます。
甘味を追加するときはオリゴ糖ですね。
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花
カスピ海ヨーグルトってテレビとかでも見ますね😊
成る程！
今度一緒に食べて見ます╰(*´︶`*)╯♡- 10月25日
わこ
しっかり水分とるようにしてました💦
ルイボスティー飲んでいたのと、私はゴボウとキャベツよく食べてました✨
あとはよく噛んで食べるように気をつけていました🎶
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花
ゴボウ便秘にいいですもんね😊
きんぴらゴボウ食べないと駄目ですね😌- 10月25日
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わこ
ゴボウとマヨネーズ和えて、胡麻ふってたべたら次の日つるりんでした✨
最近はアーモンドミルクを摂取すると下痢するくらいでます😱💦- 10月26日
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花
まじですかー！
ゴボウのパワー凄い😍
今日早速ゴボウ食べたらつるりんでした😊
素敵な情報ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡- 10月26日
花
納豆はいいって言いますもんね😊