る～
妊娠19週目です。
一人目のときは全然腰の痛みとか経験なかったんですけど、一人目の出産の時の身体の歪み？とか身体の変化からなのか、今回の妊娠では結構腰がいたいです(;＞_＜;)
でも、ほりたんさんほどではないかもしれないですが…
私は妊婦用のベルトをつけて腰を固定したりしてますよ！
あと、冷やすと痛くなるのでなるべく暖めるようにするとか…
腰痛持ちの人は出産の時に大変だという話を聞いたことがあるので、検診の時にでも、産婦人科の先生に腰の痛みのこと相談したほうがいいと思いますよ！
りぃさん
同じく腰痛がひどいです😭
元々仕事がネイリスト、アイリストをしていため腰や肩などの痛みはありましたが、妊娠してからもう歩くとピキーンとした痛みが走りまともに歩けなくなる時もあります😭
できるだけ横向きで腰の痛くない向きで横になったりして耐えるようにしています（ ; ; ）
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