もよよ
ココロ・悩み

最近、起きた時や寝る時によくこむら返りがなります(´−ω−`)みなさんも…

最近、起きた時や寝る時に
よくこむら返りがなります(´−ω−`)
みなさんもなりますかー??

耐えられるっちゃ耐えられるんですけど
つった時に痛みを和らげる方法とか
ありますかね( ゚Д゚ )

コメント

miuj

miuj

妊娠中よくなりましたーー(´・ω・)
夜中に1人で悶絶でした😅

つった側と反対に伸ばすと痛みがおさまるって聞いたけど、あんまり効果なかったです😅

  • 8月14日
  • もよよ

    もよよ


    あれ痛いですよねー(((゚д゚;)))
    やっぱり耐えるしかないんですかね_(•́ω•̀」∠)/_

    • 8月14日
ハルト豆

ハルト豆

私も妊娠中良くなりました!
耐えれるけど痛いですよね。
私はなった時は自分で揉んだりしてました!笑

  • 8月14日
  • もよよ

    もよよ


    わたしも揉んだり押したりしてるんですが
    逆に痛みが強くなったりします(^^;;

    • 8月14日
ぱーるちゃん

ぱーるちゃん

今でもよく足つりますー(ToT)
お風呂でマッサージしたり、寝る前にレッグウォーマーしたりしてますが、いつの間にかレッグウォーマー外してます(>_<)

  • 8月14日
  • もよよ

    もよよ


    今の時期暑いですもんね〜(•́ω•̀)
    結構みなさんつるんですね(´・ω・`)

    • 8月14日
しのざき。

しのざき。

よくなりますし、ずっとなってるときもあります❢

寝るときに足を高くして寝たり、足首をまわしたりしてます⭐

  • 8月14日
  • もよよ

    もよよ


    つった後もしばらくちょっと痛いですよね⊂⌒っ´・ω・)っ

    効果ありますか(((⍥)))?

    • 8月14日
あいりんママ

あいりんママ

一人目の時に1度だけ、足がつりました😰
次の日から、ふくらはぎをマッサージしました😄100均などに売ってるコロコロの器具でも良いと思います✌このおかげなのか、1度だけですみましたよ☺

  • 8月14日
  • もよよ

    もよよ


    たくさん歩いた日の夜や
    朝方は必ずなるんですよね〜💭

    お!今日からやってみます(((⍥)))

    • 8月14日
みんちゃん

みんちゃん

私もなります!笑
逆にひっぱってなおしても
すぐなるから
めっちゃ泣きたくなりました!笑

  • 8月14日
  • もよよ

    もよよ


    辛いですよねー⊂⌒っ´・ω・)っ
    いい対策法とかあればいいんですけどね💭

    • 8月14日
こーちゃωmama

こーちゃωmama

こむら返りめちゃなりました!
なりそうな前兆がわかったんで、その瞬間に足を伸ばしてストレッチしてました、、

  • 8月14日
  • もよよ

    もよよ


    あれ嫌ですよね〜⊂⌒っ´・ω・)っ
    前兆は分かるんですけど
    防げないことが多いです💧

    • 8月14日
なぱん

なぱん

妊娠中毎晩のように足がつっていて悶絶していました(^_^;)))

耐えきれずピップエレキバンを足に貼っていました。
磁気なので赤ちゃんに影響はないみたいだし、足の疲れもとれるし足はつらなくなったし一石二鳥でした。

シールがダメになっても磁石は使えるのでシールを替えてはってました

試してみてくださいー

  • 8月14日
  • もよよ

    もよよ


    ありがとうございます!
    試してみます(・  ∀  ・)

    • 8月14日
橘さん♡

橘さん♡

この前右のふくらはぎ、やりました
まだ痛み残ってます
温めたりするとすこーし良くなる気がするので、痛い時は温めるようにしてます

  • 8月14日
  • もよよ

    もよよ


    あのあとの痛み、地味に続きますよね💭
    今度つったら温めてみます!

    • 8月15日