最近、よく夜や朝にむくみが起きます。むくみの痛みを和らげる方法はありますか？
最近、起きた時や寝る時に
よくこむら返りがなります(´−ω−｀)
みなさんもなりますかー？？
耐えられるっちゃ耐えられるんですけど
つった時に痛みを和らげる方法とか
ありますかね( ﾟДﾟ )
- ゆきんこ(1歳1ヶ月)
コメント
miuj
妊娠中よくなりましたーー(´・ω・)
夜中に１人で悶絶でした😅
つった側と反対に伸ばすと痛みがおさまるって聞いたけど、あんまり効果なかったです😅
ハルト豆
私も妊娠中良くなりました！
耐えれるけど痛いですよね。
私はなった時は自分で揉んだりしてました！笑
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ゆきんこ
わたしも揉んだり押したりしてるんですが
逆に痛みが強くなったりします(^^;;- 8月14日
ぱーるちゃん
今でもよく足つりますー(ToT)
お風呂でマッサージしたり、寝る前にレッグウォーマーしたりしてますが、いつの間にかレッグウォーマー外してます(>_<)
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ゆきんこ
今の時期暑いですもんね〜(•́ω•̀)
結構みなさんつるんですね(´・ω・｀)- 8月14日
しのざき。
よくなりますし、ずっとなってるときもあります❢
寝るときに足を高くして寝たり、足首をまわしたりしてます⭐
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ゆきんこ
つった後もしばらくちょっと痛いですよね⊂⌒っ´・ω・)っ
効果ありますか(((⍥)))？- 8月14日
あいりんママ
一人目の時に１度だけ、足がつりました😰
次の日から、ふくらはぎをマッサージしました😄100均などに売ってるコロコロの器具でも良いと思います✌このおかげなのか、１度だけですみましたよ☺
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ゆきんこ
たくさん歩いた日の夜や
朝方は必ずなるんですよね〜💭
お！今日からやってみます(((⍥)))- 8月14日
みんちゃん
私もなります！笑
逆にひっぱってなおしても
すぐなるから
めっちゃ泣きたくなりました！笑
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ゆきんこ
辛いですよねー⊂⌒っ´・ω・)っ
いい対策法とかあればいいんですけどね💭- 8月14日
こーちゃωmama
こむら返りめちゃなりました！
なりそうな前兆がわかったんで、その瞬間に足を伸ばしてストレッチしてました、、
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ゆきんこ
あれ嫌ですよね〜⊂⌒っ´・ω・)っ
前兆は分かるんですけど
防げないことが多いです💧- 8月14日
なぱん
妊娠中毎晩のように足がつっていて悶絶していました(^_^;)))
耐えきれずピップエレキバンを足に貼っていました。
磁気なので赤ちゃんに影響はないみたいだし、足の疲れもとれるし足はつらなくなったし一石二鳥でした。
シールがダメになっても磁石は使えるのでシールを替えてはってました
試してみてくださいー
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ゆきんこ
ありがとうございます！
試してみます(･ ∀ ･)- 8月14日
橘♡
この前右のふくらはぎ、やりました
まだ痛み残ってます
温めたりするとすこーし良くなる気がするので、痛い時は温めるようにしてます
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ゆきんこ
あのあとの痛み、地味に続きますよね💭
今度つったら温めてみます！- 8月15日
ゆきんこ
あれ痛いですよねー(((ﾟдﾟ;)))
やっぱり耐えるしかないんですかね_(•́ω•̀」∠)/_