コメント
soyo
家で動きたいときはネットで調べた安産体操をしてます！
結構ハードで、次の日筋肉痛になったりしますよ〜。
股関節開くやつとか好きでずっとやってますれ
退会ユーザー
私は臨月が真夏で暑くて、あまり散歩しませんでした😅
そのかわり、家でスクワットをしました！
散歩ほど体力は使っていませんが。
私もとにかく眠くて毎日お昼寝してあました。
里帰りだったので家事もせず、自分のしたい事だけしていました😅
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ちゃんまん
もーすぐ産まれるし私も里帰り中なので、ゆっくり寝るの優先で今は過ごしてます♡
スクワットいいですね🤗
1人で外に出る体力もないし
お家でスクワットやってみます❣️- 10月13日
かずきん
もうすぐですね❤︎
私も上の方と同じで、臨月が真夏だったので、散歩に出てぶっ倒れても大変と思い、午前中は床掃除とスクワットして、午後は寝てました。
赤ちゃん産まれると、本当に寝られません。
今のうちに、満足なほど寝て下さい。
でも！赤ちゃんはホントかわいいです⭐︎
きゃらめる
妊娠中は眠いですよね💤
私の場合は、午前中に家事。
お昼ご飯の後、昼寝😪
お散歩&買い物1～2時間。
夕寝😪
夕飯の仕度。
という流れでした。
時間が余れば、夕飯の後も寝ていましたよ(笑)
今のうちにしっかり体を休めておいてください！
安産お祈りしています🍀
あき
ひたすら寝たりだらだらしてました 陣痛が始まっても中々 本陣痛につながらず 少し動いたら早まるとか言われたので 適度に運動したほうが良かったと反省 休み休みですね
ちゃんまん
なるほど！安産体操おもいつきませんでした！
家だと気軽に運動できるし
今日から調べてやってみたいとおもいます♡