※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
うさぎ🐰
妊娠・出産

妊娠20wで、夜に足がむずむずして眠れないです。予防策を知りたいです。

こんばんは。
いつもお世話になってます。
妊娠20wです、、、
ここ最近夜眠る時に足がかゆいというより、
くすぐったいようなむずむずした感じで
なかなか寝つけません。
気になると余計につらく、むず痒いです。

同じような方いらっしゃいませんか?
何か予防策あれば教えてください。

コメント

そーたんまま

むずむず足症候群みたいですね💦鉄分は足りてますか?

  • うさぎ🐰

    うさぎ🐰


    ありがとうございます。
    むずむず症候群しらなかったです( ; ; )貧血などひっかかってはないですが、鉄分が不足してる可能性があるので食べ物など気にしてみます。

    • 10月11日
なぎ

手足ムズムズ病(レストレッグスだっとかな?)というものがあります😞💦

私は妊娠すると必ずといっていいほどなります…
鉄分不足やストレスなどありますが、暖まると余計ムズムズする気がして冷やしたりして免れてました!
今回の妊娠でひどく我慢できなかったので、病院で薬をもらいましたが、あくまでその病気専用の薬はないとのこと…
抗生物質のようなものをもらい飲みました!

  • なぎ

    なぎ

    すみません、レストレスレッグスです😵💦

    • 10月11日
  • うさぎ🐰

    うさぎ🐰


    ありがとうございます。
    最近かなりのストレスがあるのでそれが原因かもしれません、、、
    鉄分もということなので、食生活から見直してみます!
    我慢できなくなったら病院にも相談してみます( ; ; )

    • 10月11日
紅一点ママ

私もなりました。

きっと足むずむず症候群ですかね。
(名前あってるかな)

足を温め、適度に足マッサージしてみてください。
血流を良くするとゆう趣旨で!
ただ、妊婦さんなので
マッサージをして体調が優れないとかなったら
すぐ辞めてくださいね。
一応ですが、私医者じゃないですので、
あくまでも参考までに!

  • うさぎ🐰

    うさぎ🐰


    ありがとうございます。
    むずむずするの結構つらいですよね( ; ; )
    最近あまり運動もできてなかったりしたからかなーとおもったのですが、マッサージも無理のない程度にしてみます!

    • 10月11日
  • 紅一点ママ

    紅一点ママ

    冷え、むくみは
    妊婦さんに限らず大敵です。
    確かマシになるツボとゆうか
    あったかもです、
    検索してみてくださいね。
    安産、お祈りしてます。

    • 10月11日
こてすも

たぶん同じような時期に同じような感じがありました!
ムズムズして、黙ってられないですよね?(;´д`)

暑い時期だったので、布団から足を出して、常に動いて、すごい寝相で寝てましたが、それで治ったということもありませんでした(*_*)

それでも、むくみ防止の寝る時用のソックスとか履いてみたりしては如何ですか?
遅かれ早かれ、ソックスは必要になると思いますし。
ちょっとは変わるかもしれませんよ?(^o^;)

  • うさぎ🐰

    うさぎ🐰


    ありがとうございます!
    もうすごく気になって気になって…
    寝苦しいです( ; ; )
    寝る時用の靴下もみてみます。

    • 10月11日