やっちん。
妊活

妊活中です。基礎体温の事で聞きたいです。平均的な体温て、低温期が14…

妊活中です。
基礎体温の事で聞きたいです。
平均的な体温て、低温期が14日位。高温期も14日位とネット等で読みました。
低温期、高温期共に短くても長くてもあまり良く無いとの事ですが、生理周期は人それぞれだし、多少のズレはありますよね?
ただ、私の場合は低温期が20日近くあったんです。少し長いかな…とも思いました。
私の生理周期の平均は34〜36日位なので、低温期が長くても大丈夫だと思いますか?
ちなみに、私みたいに低温期が長めだったりしたけど妊娠出来た方もいらっしゃいますか?
ちなみに今月の基礎体温表を添付しました。
少しガタガタな気もします。ご意見をお聞かせ願いますか?

コメント

りんご❤︎

りんご❤︎

低温期が長い=排卵が遅めということで、高温期が短いとなると、着床しにくかったり、次の周期の卵子の質がよくなかったりしがちです。
高温期は2週間ぐらいあるのが理想のようで、私はピルを飲み、高温期を長めにコントロールしました。
それにより、基礎体温もそれなりに綺麗になりました。
低温期は20日ぐらいあっても問題ないとお医者さんは言ってました。

私の場合、ピルで3周期を整えて妊娠しましたが初期流産となり、元に戻ってから、また同じように3周期で妊娠し、今に至ります!

  • 8月12日
  • やっちん。

    やっちん。

    返信ありがとうございます!
    ピルですか…ピルって生理を止める薬なんですよね?あまり知識が無くてお恥ずかしいですが、ピルで基礎体温を調整する事もできるんですね⁉︎知りませんでした。
    お辛い時期もあったかと思いますが、赤ちゃんが来てくれて本当に良かったですね‼︎私も早く妊娠し、喜びを味わいたいです。
    なかなか本格的に病院に行くまで至って無いので、もう少し自然に妊娠できるか頑張ってみます。
    低温期も問題無い範囲かもしれないと聞いて少しホッとしました!ありがとうございます^-^

    • 8月12日
はなななな

はなななな

低温期19日ありましたが妊娠できました。
元々生理周期は28日でかなり正確だったのですが、体調を崩して30~40日になってしまいました(*_*)

低温期はそこまでガタガタではないと思います。
高温期が途中で下がってしまっていますか??
私は体調崩してから不妊治療の病院に通って、hcg注射を打った周期で妊娠しました。
同じように高温期にガクッと下がってしまっていましたが、ちゃんと高温期を維持して妊娠しました。

  • 8月12日
  • やっちん。

    やっちん。

    返信ありがとうございます!
    低温期19日あったんですね!
    少しホッとしました。同じような方がいて。私も高温期にガクッと下がる時があります。それも大丈夫なんですかね?私はまだ不妊治療まで至って無いので、薬の名前や役割が無知で…すみません。
    その注射をした事により、どういったメリットがあるのですか⁇
    実は私も今年いっぱい、自然妊娠できなかったら不妊治療法を考えています。
    基礎体温表もスゴく綺麗に二層になっていて羨ましいです>_<

    • 8月12日
  • はなななな

    はなななな

    心配になりますよね(..)
    高温期にガクッと下がってしまうのはあまりよくないようで、黄体機能不全の可能性があります。高温期や妊娠を維持する黄体ホルモンが足りてないということです。
    私の場合は血液検査でホルモン値は問題がなかったのですが、基礎体温から黄体ホルモンが足りてないのかなあと思っていました。
    hcg注射は妊娠したときにでるホルモンと同じもので、卵胞ホルモンや黄体ホルモンの分泌を促す作用があるそうです。卵胞が大きくなってきたら、排卵を誘発する為に打つこともあります。
    私は排卵の誘発と、黄体ホルモン充填の意味で一度打ちました。
    もしかしたらちょっと間違っているかも知れないので、ネットや病院で確認してみてくださいねf(^^;
    焦って病院にいく必要はないと思いますが、検査で異常がすぐ見つかることもあるので、一度行ってみてもいいと思います(^^)タイミングを見て貰うだけでも妊娠される方もいるみたいです。
    基礎体温もガッタガタでしたが、通院や運動、食生活でかなり整いました!

    • 8月12日
  • やっちん。

    やっちん。

    その注射はそのようなメリットがあるんですね‼︎
    心のどこかでは、私は自然に直ぐ妊娠できるよ!と思っていて…たぶん今も思っているんだと思います…T_T
    でも、はななななさん達のように努力されてる方が沢山いると分かって、私ももっと考えなくては。と思います。
    色々と教えて頂きありがとうございます^-^
    引き続き頑張ってみます‼︎

    • 8月13日
マジスゲーびびり野郎

マジスゲーびびり野郎

私も周期は30〜40と長かったです(・・;)
高温期は14日ありました!
体温は低めでした!

妊娠した周期はかなり遅れて
低温期31日目での排卵でした(笑)
あまり遅い排卵だと
卵の質が良くないなどネットで見ましたが
今のところ順調です!

低温期も大事ですが
高温期の長さだったり安定だったり
の方が大事かなと個人的には思いました!

  • 8月12日
  • やっちん。

    やっちん。

    返信ありがとうございます!
    生理周期は長めですが、高温期は平常な長さだったんですね。
    でも低温期の長さにビックリしました‼︎‼︎そのような方もいらっしゃるんですね。
    お話を聞いて少しホッとしました。やっぱり、体の調子は人それぞれだし、基本例のように綺麗な基礎体温とは言えない自分だったので私の体は変!と思ってました。でも、まだ私にも可能性があるのかもと知って、気負いせずに様子見て頑張ってみます‼︎
    ありがとうございます^-^

    • 8月13日
りえ❤︎

りえ❤︎

私も生理周期が50日越えがあり、その時の(今周期)表です。💕一つ目に排卵検査薬で陽性になりました。参考にはならないと思いますが、添付します。

  • 8月12日
  • やっちん。

    やっちん。

    返信ありがとうございます!
    生理周期50日ですか!!!
    だいぶ空いてますね(*_*)
    でも添付して頂いた基礎体温表、私のに少し似ている気がします。
    高温期に移行するのも、一気にじゃなくて徐々に上がる所、一緒だと思います。
    ここしばらくは、リセット続きで…自分の基礎体温表見てもタイミングを取る時期が読めずにいます。が、今年いっぱいは自然妊娠できるように頑張ってみます。
    ありがとうございます^-^

    • 8月13日
こばちゃん

こばちゃん

わたしはかなり生理不順で、低温期は1ヶ月近くあります。排卵は生理から1ヶ月後にあることが多いです。
前回、生理から1ヶ月半後の排卵で妊娠しましたが初期流産しました。
普段の体調が悪いと卵にもひびくと思います。
その後また無月経となり、しっかり体質を改善しようと毎日筋トレやストレッチをして代謝と体温をあげて冷えを防ぎ、おやつを減らし野菜をたくさん食べ吸収される栄養にも気を付けました。
そんな中、生理を起こすお薬を飲んで、その1ヶ月後に排卵し妊娠しました。
昨日たいのうを確認したばかりです。前回の流産が今年の2月で、それから1度も自力の生理はなく、長い低温期で妊娠しましたので卵の様子は心配ですが、今のところ大丈夫そうですよ。

  • 8月13日
  • やっちん。

    やっちん。

    低温期、1ヶ月…Σ(・□・;)
    それは不安になりますよね…
    確かに体質改善は大切ですね。私も平熱が36度あるか無いかと低かったり、血圧も低いんです。寒がりだったりと、全体的に体温が低めなのでまずは温めることが大切ですね。私も一緒で、お菓子やアイスクリーム大好きなんですが、、そこから改めないとですね。こばちゃん。さんのように低温期が長かったりしても努力すればきっと赤ちゃんが来てくれますよね>_<
    頑張ります!ありがとうございます^-^

    • 8月13日