24wの初妊婦です。つわりが収まり食べ過ぎて体重増加。医師にトコちゃんベルト勧められ、体重増加に危機感。体重増加対策やトコちゃんベルトの購入方法について教えてください。
いつもお世話になっています！
24wの初妊婦です。前回の検診の時に腰が痛すぎて、腰痛について産婦人科の医師に相談したところ、トコちゃんベルトをオススメされ、それプラス体重増加について指摘されてしまいました😭
つわりが良くなってきてから食べすぎちゃってる自覚はあって夜20分弱くらい主人とお散歩したりしてたのですが、昼間に眠くなってしまって寝ちゃうからかやっぱり増加の一途です😩
前回の検診の段階で1ヶ月で2キロの増加で、今週末検診ですが既にまた+1キロで危機感がすごいです😭体重指摘されたことのある方どうやって対策されてましたか？
あと、トコちゃんベルトとか使ってみるといいかもと医師に言われましたが、調べてみたところ通販か病院での取り扱いしかないようなのですが、買ったことある方は病院で買いましたか？それとも自分でサイズ計って通販で買いましたか？
教えていただけると嬉しいです😆
- おポム(5歳8ヶ月, 6歳)
コメント
あいリ
体重の指摘はなかったのですが.骨盤の痛みが酷すぎたのでトコちゃんベルト買いました‼
通販でも買えましたが.値段も高いのでサイズを間違えたくなく病院で買いましたよ(^^)‼✨
看護師さんから付け方を習ったり.お試しでいくつかサイズ付けたりと出来たので病院🏥をオススメします🎶
ありんこ
こんにちは😃
わたしは尾てい骨とおしりが痛すぎてトコちゃんベルト購入しました。検診の際に助産師さんがサイズ確認してくれて、病院で買いました‼️
体重管理難しいですよね💦
私も1ヶ月で1.5キロ増えた時は注意されました😅
最終10キロでおさえましたが、体重増加すると産道に脂肪がついて、赤ちゃんがでてくる時に苦しくなっちゃうそうです💦
マタニティヨガを後期に数回やっただけで、あとはとくに運動してません。
温野菜とか和食メインにするのがいいみたいですよ💦
なかなか難しいですけどね。。
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おポム
検診の時に言えば計ったりしてもらえますかね！病院で聞いてみます！(*´ω｀*)
母親学級の時にも体重管理気を付けましょうって話があったからフムフム…って聞いてたのにどんどん増えちゃって😂
和食メイン頑張ります！コメントありがとうございました！😍- 9月25日
おポム
高いですよねー😭失敗したくないので次の検診の時にでも病院で聞いてみます！ありがとうございます(*´ω｀*)