コメント
みっきぃママ
つわりが酷かったので食べられるものを必死に食べてました。
あとは、カフェインレスのものにするとかですかねー。
かーくんの嫁
妊娠３ヶ月の者です！！
私もわからないまま色々食べてます。(笑)悪阻がすごいので、食べれるときにたくさん食べるようにしています！
あとはお寿司が大好きなので回転寿司にいく時は、食べていいもの、だめなものを調べたり(笑)気になった時に調べるようにしています！
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しおり
そうなんですね！！
私もお寿司好きでこないだ調べながら
食べました笑
今奇跡的につわりがないので
食べすぎには気をつけつつ
食べれるものを食べます😚笑- 9月21日
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かーくんの嫁
お寿司美味しいですよねー😚💕
奇跡的に好きなネタは食べて大丈夫そうだったので爆食いしました！(笑)
悪阻来ないことをお祈りしてます！😚🙏
あとカフェインはとらない方がいいって聞きますけど、まずカフェインが何なのかわからなくて(調べようとしない私の悪い癖)とりあえずコーヒーは飲まないようにしました！緑茶は仕事中に少し飲んであとは白湯にしています。
他にカフェインは何に含まれているんでしょうかね、、、(笑)- 9月21日
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しおり
わあ💓爆食い最高ですね！！笑
ありがとうございます！
けど、来なくなったらなったで
ちゃんと育ってるのかな？って
不安になったりもします笑
カフェイン、わたしもコーヒー
くらいしかわかんないです笑
白湯良いですね！これから
寒くなるので白湯にしてみます🙌- 9月21日
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かーくんの嫁
それは同感です！！！
悪阻ってある方がいいような、ない法がいいようなって感じですよね、、、
大変ですが、お互い頑張りましょうね！😚💕- 9月22日
おもち
特に食べ物や食事の時間は気にしていませんでした！
つわり時は本当に食べられるものを食べられるときに…という感じだったので🙈
強いて言うなら葉酸を意識して、ホウレンソウや小松菜は毎回のご飯に一品として足していました！
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しおり
葉酸やっぱり大事なんですね！
ホウレンソウ、小松菜だいすきなので
参考にします！
ありがとうございます😊- 9月21日
のん
妊娠初期は食べ物よりも、葉酸をサプリで補うように気をつけてました！鉄分やカルシウムも配合されてるやつとな飲んだ方がいいですよ！
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しおり
サプリは飲んでも大丈夫なんですね！！
貧血ぎみなので鉄分どうやって
補おうか考えてたとこです😭
とても参考になります！！
ありがとうございます！！- 9月21日
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のん
妊婦さんでも飲めるサプリ結構ありますよ！普通にドラッグストアで売ってますんで、薬剤師さんに聞いてみてください☺︎- 9月21日
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しおり
そうなんですね！！
さっそく明日聞いてきます☺️！！- 9月21日
しおり
なるほど！今のうちに食べれるものをですね！
ありがとうございます☺️