最近母乳が出にくくなり、ストレスもたまっている状況。ミルクを飲ませることが多くなり、悩んでいる。改善策や食生活に問題があるのか気になる。
母乳について教えてください。
生後25日になる娘がいます。
出産し、入院3日目くらいから母乳が本格的に出始め、
退院直後も、問題なくでていました。
しかし、最近里帰りの生活から元の姑がいる生活に戻り日々ストレスがたまっている状態です。
母乳もあまり量が出なくなったのか吸っている最中に途中で泣き出すことが多くなりました。なのでミルクを飲ませることが１日の大半を占めるように。。
以前は胸が張って痛いので母乳飲ませても搾乳機で搾乳したりしていました。張りは少しあるのですが同じように搾乳しても最近は少ししか出ていません。
そのような方いますか？
どのように改善されましたか？食生活の問題でしょうか？
できるだけ母乳を飲ませた方がいいのはわかっているのですが出る量も減りミルク中心になってきていることにこれでいいのか悩んでいます。
- みさき(7歳)
うた
ご飯はしっかり3食食べてますか？
水分は1日2リットルせめて1リットル飲んでますか？
やはりストレスも良くないかと思います(；´・ω・)
途中で泣き出してミルクを飲んでいるということですが、そのあとに搾乳してみてはいかがでしょうか？
マミマ
母乳の割合を増やしたいということであればよく言われてる方法だと水分をたくさん、お米をたくさん食べる、寝る。夜間授乳をする、あたりでしょうか。
母乳でもミルクでもどっちでもいいんですよ☺️お母さんが楽な方でいいんです。
いたずらっ子ちゃん
明日で1ヶ月の女の子がいます！
あたしも母乳の出が良かったのに
退院直前にストレスで母乳が出なくなりました。
今は混合で、完母目指しています。
水分をたくさん摂るのと、
吸ってもらうのが良いみたいで
実践中です(*´﹀`*)
あと、赤ちゃんとの密着が良いみたいで
寝かせつけるときは、カンガルー抱き？をしています🎵
頑張りましょ٩(* 'ω' *)و
みさき
ありがとうございます！
色々と試してみたいと思います😊
教えていただきありがとうございました^ ^
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