妊娠中の体重増加について、皆さんはどれくらいですか？私は現在妊娠18週で+3キロ。悪阻時に-3キロ減ったので、実質+6キロ。出産までの増加に不安があります。理想は10キロまでと言われていますが、皆さんはどれくらいでしょうか？
皆さん、妊娠中、どれくらいのペースで体重増加していますか？
私は元々普通体型で、現在、妊娠18週で+3キロです。
辛い悪阻時に-3キロだったので、その時から考えると+6キロということになります。
この調子でいくと出産までにものすごい勢いで増加しそうで不安です(´Д｀ι)
10キロ増までが理想と言われていますが、皆さんどれくらいでしょうか？
- TEA(6歳)
コメント
せりまま
妊娠前46キロで
いま17w1dですが46になったり47になったりです！
一人目の時の体重増加は6キロでした！
🥀 kotoyuzu_mam
プラス２キロです！
１人目の時はプラス５キロでした！
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TEA
コメントいただきありがとうございます(^^)
1人目も2人目もほとんど変わらずですね♪
すごいです(*ﾉ∀`*)
羨ましいです♪- 8月24日
せりな
妊娠前45キロで、いま34週ですが
50キロです。プラス5キロです。
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TEA
コメントいただきありがとうございます(^^)
元々痩せていらっしゃるのに、34週で+5キロはすごいですね♪
私、妊娠してからの増減激しすぎますよね…これから気をつけなければ(´Д｀ι)- 8月24日
ゆうゆう
16週で プラス1.5キロです！
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TEA
コメントいただきありがとうございます(^^)
週数近いですね♪
これからが勝負ですねー！- 8月24日
ノリタ
私もつわりで８キロ減りましたが、既に４キロ戻りました。
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TEA
コメントいただきありがとうございます(^^)
悪阻で8キロ減ったということは、かなり辛い悪阻でしたね💦
今は落ち着きましたか？
これから一気に栄養を蓄えて、赤ちゃんに送りたいですね♪- 8月24日
💋
1人目17㌔増えました！( 笑 )
健診毎に二キロ増えって感じでしたよ〜😂😂
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TEA
コメントいただきありがとうございます(^^)
そうなんですね〜！友達で最高+22キロの子がいるので、まだまだです（笑）
きっとこのままでは私も+15キロは軽くいっちゃいそうです（笑）
妊娠を理由にワガママbodyまっしぐらです^^;- 8月24日
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💋
入院して1度26w~33wまで変動なしの期間がありましたが17です笑
私の知り合いで27キロ増えて、帝王切開だった人がいます( 笑 )- 8月24日
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TEA
上には上の方がいらっしゃいますねー（笑）
赤ちゃん、大きかったでしょうねヾ(*'∀`*)ﾉ笑- 8月24日
Yoshirin
1人目の時に安定期入ってから食欲が増して1ヶ月で2kg増えてしまい後期は体重管理が大変でしたが+11kgで産みました。
今回食欲に負けず体重管理してるので現在+0.5kgです。
悪阻で減った時からではなく、1番初めの体重からの計算になるのでTEAさんは現在+3kgなんですね。
あと7kgありますが臨月は本当に増えますので今のうちに体重管理しておいた方がいいかと思います。
お互い頑張りましょう！
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TEA
コメントいただきありがとうございます(^^)
やはり意識して、自己管理することは大切ですよね！
臨月は空気を吸うだけで太るよ！と親が脅かしてきます（笑）
後で辛くならない為にも、今から気をつけたいと思います。- 8月24日
くりもなか
27週(7ヶ月)で妊娠前から＋1.5キロです(∗ ˊωˋ ∗)
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TEA
コメントいただきありがとうございます(^^)
羨ましいですー！！
自己管理バッチリですね👌- 8月24日
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くりもなか
我慢ばかりです😢
でも痛いのもやだしベビちゃんに早く会いたい一心で頑張ってます୧( ⁼̴̀ᐜ⁼̴́)૭- 8月24日
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TEA
我慢できるのがすごいです(*ﾉ∀`*)
私は自分に甘すぎます💦
赤ちゃんの為ですもんね♪
もなかさん見習って間食は控えたいと思います！- 8月24日
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くりもなか
いや、でも私もその頃はつわりが終わってテンション上がって食べまくって
先生に怒られてましたｗｗｗ
完食も15時から16時の間に100キロカロリー以内ときめて食べればそんなに増えないと思います！
我慢しすぎもストレスになりますからね😭
お身体に気をつけて、できる範囲で頑張りましょうね୧( ⁼̴̀ᐜ⁼̴́)૭- 8月24日
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TEA
まさに今悪阻から解放されて、調子に乗ってしまっているところです（笑）
そのうち先生からお叱りがありそうです…
はい♪健康第一で頑張りましょうね(*ﾉ∀`*)- 8月24日
詩子
月に1kgペースが良いのだと思います！
そしたら単純計算で＋10kgでの出産ですよね。ただ初期につわりでへったり後期は増えやすかったりするので必ずしもではないですが、管理の仕方としては月1kgと聞いたことあります。一気に増えるのはダメなのでそうならないようにするのがいいかと！
私は今33週で妊娠前よりは変わってないです。つわりで減った分が戻った感じです。
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TEA
コメントいただきありがとうございます(^^)
月に+1キロペース！理想ですね♪
皆さん、しっかりされてるなーと感心します(*ﾉ∀`*)
33週で変わっていらっしゃらないのはすごいです！！- 8月24日
退会ユーザー
わたしは妊娠前からまだ−２キロです。。
つわりの時に４キロ減ってからまだ２キロしか戻ってません😭笑
そのせいか栄養士さんにいっぱい食べなさい！！！と注意されました。笑
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TEA
コメントいただきありがとうございます(^^)
太らない体質なんですかね？
羨ましいかぎりです！！
私のようにいっぱい食べて栄養蓄えてくださいね（笑）- 8月24日
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退会ユーザー
もともと太りやすくてしかも油物とか炭水化物が好きで1日に1キロとか1.５キロ増えるぐらいだったんですが妊娠してから体質変わったのが全く増えなくなりました。笑
このままいくと入院になるので不安です😭😭笑
同じ時期ぐらいに産まれるのでお互い頑張りましょう💕- 8月24日
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TEA
妊娠すると体質が変わるってやはり本当なんですね！
まだまだ暑い日が続きそうですので、体調は崩さないように気をつけてくださいね(^^)
お互い健康な元気な赤ちゃんが産まれますように♡⃜- 8月24日
y3♡
私も同じくらいで増えてますよ。
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TEA
コメントいただきありがとうございます(^^)
そうなんですね♪
ちょっと安心しました✨- 8月24日
マミー
15週で3キロ増えました（ ｉ _ ｉ ）
栄養指導入りました…(⌒-⌒; )
今ダイエット中です
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TEA
コメントいただきありがとうございます(^^)
同じくらいですね！
栄養指導ですか？？食事制限ですか？
まだ私は今のところ、先生に何も言われてないのですが、これから心配です。。- 8月24日
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マミー
栄養士さんとお話ししました 笑
ご飯見直して下さいって言われました（ ｉ _ ｉ ）- 8月24日
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TEA
そのような指導が、栄養士さんから入るなんて、しっかりした産院なんですね(^^)
見直すの難しいですよね。
意思の弱い私には、食べたい欲求は抑えられませんm(._.)m- 8月24日
TEA
コメントいただきありがとうございます(^^)
1人目で+6キロはすごいですね〜！
元々太りにくい体質ですか？
せりまま
太りにくい方だとは思います！
それと後期つわりが激しくて
1ヶ月半ほど毎日何を食べても胆汁が出切るほど吐いていて
それの影響もあってなのかな？
とはおもっています！
TEA
そうなんですね！
後期悪阻もあって辛かったですね(;_;)
妊娠中はまったく自分の体調が読めないから怖いですよね…。
私は初産なので余計に色々心配になってしまいます(*_*)
せりまま
辛かったですけど、産まれてきてくれたら我が子をみたら忘れられました☺️
増えすぎてしまっても、妊娠の経過が順調で体調も良好なら
安定期に入った頃に、マタニティースイミングやマタニティーヨガなどといった体をゆっくり動かせる運動ができるようになってきます🤗
焦らなくても大丈夫ですよー♡
TEA
心強いお言葉、ありがとうございます♡⃜
無事に可愛い我が子に会えることが何よりですよね(^^)
元々身体を動かすのが好きなので、もう既に運動したい！とうずうずしています♪
ヨガやスイミングやりたいです。
焦らずに母子共々に健康第一で出産に備えたいと思います。
ありがとうございます😊