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H♡R
妊娠・出産

36w2dの初マタです!臨月に入る少し前ぐらいから足のむくみが気になってるんですけど何かいい方法ありますか?😂😂

36w2dの初マタです!
臨月に入る少し前ぐらいから足のむくみが気になってるんですけど何かいい方法ありますか?😂😂

コメント

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メディキュットはくといいって病院で言われました(*⌒▽⌒*)あとは味の濃いものをたべすぎないことですかね(´;ω;`)

  • H♡R

    H♡R

    コメントありがとうございます!
    メディキュット、妊婦でも履いていいんですね!試してみます💗
    味付けいつも濃いめになってしまうので気をつけます😂

    • 8月21日
あまじ

塩分をとにかく控えて見てください❗

  • H♡R

    H♡R

    コメントありがとうございます!
    塩分ですね!味付けがいつも濃いめになってしまいます、、😂
    気をつけてみます!

    • 8月21日
つぐみ

塩分控えるのとカリウム摂るといいみたいなので、トマトやきゅうり、バナナとかカリウムの多いもの食べたりしてます。
後は足首回したりよく動かして〜って助産師さんに言われました。