コメント
☺HappyDream☺
プールでウォーキングが効くかなぁと思いますにこ
☺HappyDream☺
すみません😣💦
プールでウォーキングが効くかなぁと思います☺
です💦
みい
セルライトついたまま運動すると脂肪も筋肉になるらしいですよ|ω･`)なので先にリンパマッサージした方がいいと思います！
-
おうかママ
返事ありがとうございます！
マッサージしてから、運動ですね！
分かりました！- 8月17日
退会ユーザー
ウォーキング、軽くジョギング、マッサージなど効果があるって聞きました〜👂✨
-
おうかママ
返事ありがとうございます！
妊娠初期って走っても大丈夫なんですか？- 8月18日
-
退会ユーザー
医者に聞いた方が1番ですよ(￣▽￣)
- 8月18日
ちゃんゆ
足パカしたりしてました！
-
おうかママ
返事ありがとうございます！
足パカって足をパカーって開くんですか？？- 8月17日
-
ちゃんゆ
仰向けになって足を左右に開いたり閉じたりです！
- 8月18日
おうかママ
返事ありがとうございます！
足に負担が少ないからですか？
☺HappyDream☺
お返事遅くなってすみません💦
私は以前お腹周り痩せたいなーと思ってプールでウォーキングしていたら、負荷がかかって代謝が上がるからか水圧がいい感じにお肉に刺激を与えるからか(笑)結構短期間で全体的にほっそりしました✨
腰には負担がかかりにくいと聞いて腰痛持ちの自分にはぴったりでした🎵
毎日続けていたので結構早めに効果出ました！
☺HappyDream☺
あ！でもまだ初期でいらっしゃるので、体調と相談して下さいね💦
おうかママ
プールがいいんですね！