コメント
退会ユーザー
特に浮腫んでた日は
浴槽に浸かってました(^.^)！
あまじ
徹底して塩分控えると落ち着きますよ！
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あまじ
味噌汁のだし、も、天然だしでとったり、麺類にも塩分は入ってるのでごはんにしたり。
野菜も味付け無しとか！- 8月15日
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⠒̫⃝
最近少し油断気味で食事が濃かった気がします。
食事の見直ししてみます💦
ありがとうございます！！- 8月15日
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あまじ
数日徹底して塩分を抜くと良くなりまますよ！私は高血圧症候群なので塩分管理頑張ってますので、抜くと分かりやすいですよ！
- 8月15日
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⠒̫⃝
今日のお昼も外食してしまったので濃い味になっちゃいました。。
高血圧症候群なんですね😭
私も塩分管理がんばります！
徹底してみますね♡- 8月15日
るちぇ
医療用の着圧ストッキング履いてます！かなり効きますよ😆
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⠒̫⃝
医療用のですか！！
病院で買えるんですかね？？- 8月15日
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るちぇ
ベノサンっていうやつで、私はネットで買いました！着圧が強すぎて自分で履けなくて夫に履かせてもらってますが、めっちゃスッキリしますよ😆
- 8月15日
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⠒̫⃝
ネットでも買えるんですね♡
見てみます！！！- 8月15日
悠
メディキュット履いてました（笑）
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⠒̫⃝
メディキュット！
寝るときつける感じですかね？？♡- 8月15日
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悠
そうです！私は冬が生産期だったので
モコモコのやつ使ってて
足も冷えず一石二鳥でした😉- 8月15日
もん
お風呂のあとのマッサージと、病院で買った着圧ストッキングでかなり改善しました！
産後ももっと浮腫むのかなあ、と憂鬱です( ´∀`)。。
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⠒̫⃝
私もマッサージしてみようかな💦
病院でも着圧ストッキング買えるんですね！！
私のとこ売ってないかも💧
探してみます！ありがとうございます！- 8月15日
花☆
今 悩んでます！
お風呂につかりながら、足の爪先から足首、膝、太ももまで揉んだり、下からぐっと流すように肉を移動させてみたりしてます！
あと、三交陰というツボを押したりして、寝るときは座布団おいて足を少し高くして寝ると、朝は戻ってます！🐱
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⠒̫⃝
コメントありがとうございます！！
おとといから寝る前に念入りにマッサージしてたら
だいぶマシな気がしましたっ♡
お互いがんばりましょ💨😭！- 8月17日
みんこ☆
私も明日から正産期です(^^)／
お風呂上がり〜翌朝までメディキュットを履き、お風呂は必ず浴槽に浸かる様にしています！
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⠒̫⃝
コメントありがとうございます😊
正産期入る日同じってことは予定日一緒なんですかね？なんだか嬉しいです！！
お風呂に浸かるのはやはり大事ですね⭐️- 8月17日
⠒̫⃝
浴槽に浸かるとマシになりますかね？
最近ずっとシャワーのみだったので久しぶりに浴槽に浸かってみようかな。
ありがとうございます！！
退会ユーザー
私はけっこう効いてました😝
夏だとどーしてもシャワーのみに
なっちゃいますよね( T_T)
⠒̫⃝
そうなんですよ☺️💦
浴槽浸かるとさっぱりするので楽しみになってきちゃいました！笑
のぼせないように気をつけなきゃ♡
退会ユーザー
疲れも吹っ飛びます😑
お腹も大きくて立ち上がるの少し大変だと思いますが滑らないように気をつけて下さいね♡