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てへぺろ
サプリ・健康

妊娠5ヶ月の女性が体重増加を防ぐ方法について、食事量や運動に関するアドバイスを求めています。

妊娠5ヶ月です！
最近体重が増えてきました🐷
体重増加を防ぐ方法なにか教えてください！
一応体は動かしています、やはり食べる量ですかね…

コメント

🍒🍒

食べる量、食べる物、食べる時間、食べる順番とかですかね？😅
体重管理ほんとーーに大変ですよね！
私も今苦戦しています！💦
何キロ増えましたか？
私は今日から7ヶ月なんですが、4〜4.5キロ増えましたー😵
お互い頑張りましょう！！

  • てへぺろ

    てへぺろ

    やはりそうなりますよね(;_;)
    1人目の時は何も考えず食べて食べてやっていたので体重増加もすごくて…さすがにそこまでは太りたくないので…
    5ヶ月に入って、妊娠前より2キロくらいですかね、増えましたm(_ _)m

    • 8月15日
  • 🍒🍒

    🍒🍒

    私もですー！😫
    1人目の時なんにもわからず初期から飛ばしてトータル13キロでした。笑
    今朝測ってみたらなぜか1キロ落ちててテンション上がりました💓
    暑いですけど運動もしないとダメですねー😵💦

    • 8月15日

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