コメント
ベアーズチョコ
私も一度体重やばいよーと言われて、こちらで相談させてもらいました（＾_＾）やってることは、お菓子や甘いものは午前中に食べて、夜だけおかずのみで白ご飯を抜くということです！
今ではすっかり体重ほめらてます( ･`ω･´)ｷﾘｯ
momomom
おやつは気を使って食べてました♪
プレーンヨーグルト
プルーン
トマト
いりこ
おからクッキー
鉄分ウェハース
産道に脂肪ついちゃうと赤ちゃんも苦しいんだ！
と思って、我慢してましたー(*^^*)
週数進んでくると、ほんとお顔見れないですよね(/o＼)
どうぞ安産でありますように☆
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アルト
赤ちゃんが生まれる時に苦しいと考えると、やはり気をつけないといけないですね(；´Д｀)
ありがとうございます！- 7月25日
まめ嫁
食べたい物食べてますがアイスやケーキは旦那と半分こしてます(^_^)v
あと毎日ウォーキングしてます♪
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アルト
毎日のウォーキング朝夜両方ですか？
何分くらい歩かれてますか？- 7月25日
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まめ嫁
朝は忙しいので夕方涼しくなってからやってます(*^o^*)
時間は結構ゆっくりですが毎日5キロ歩いてます。
プラス5キロで今の所体重は何も言われてません☆- 7月25日
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アルト
5キロ！！
すごいですね(°_°)
見習わないと！
12キロ増してしまったので、頑張ります(;_;)
ありがとうございました！！- 7月25日
ののん
アイスはすごく太るそうです…
私も急に増えた時は夜は炭水化物ぬいてました➰φ(．．)
昼はおやつちょこちょこ食べてますけどね。笑
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アルト
そうなんですね((((；ﾟДﾟ)))))))
旦那がほぼアイス食べないので、ほとんど1人で食べてしまうんですよね(;_;)
2週間で2キロ増だったので、、
やはり夜のアイスを辞めます>_<
食べすぎって事ですもんね！
ありがとうございます！！- 7月25日
ティス
むくみ対策と便秘対策に気をつけるようにしています。
体重はその二つですごく変わるので(笑)
たまに半日くらいショッピングモールをぶらぶら歩いたりします。
ゆっくり歩いてても、半日動いてるとかなり運動になるみたいで次の日に0.5キロ減ります♪
でも翌日はくたくたで、家でのんびり過ごします(笑)
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アルト
むくみ便秘両方ヤバイんですよ！
ここを改善すれば体重も少しは減りそうですね(°_°)
赤ちゃんの物を買いがてら歩いてみよう！
ありがとうございます(*^^*)- 7月25日
退会ユーザー
お菓子もアイスも食べてますが体重維持できてます。
やってることは米を減らすことのみです。
朝、昼はおちょこさいず。
夜は無しか、おちょこさいず。
運動もできてませんが安定期から体重変わってないです◎
胃が苦しいしちょうど良いです^^
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アルト
安定期から変わってないとは羨ましい(°_°)
食欲が全く減らなくて(･_･;
食べれてしまう自分が怖い、、
食べすぎって事ですね>_<
ありがとうございます！- 7月25日
アルト
早速ありがとうございます！
甘い物を午前中ですね！
お風呂上がりのアイスをやめなくちゃ(；´Д｀)
夜も白米を抜く！簡単なので出来そう♪♪♪
やってみます！