コメント
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野菜があまりとれなかった時にたまに飲んだりしていました！きっちり回数決めてというよりは気が向いたら〜って感じです！私はディアナチュラとかの、妊婦さん専用ではないサプリメントを飲んでいたのでそうしていましたが、専用でしたら大丈夫だとは思いますよ！
さゆさゆ
安定期まで毎日飲んでました^_^
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040404
ありがとうございます！
やはり飲まれてるんですね！妊娠するまで葉酸というものを知らなかったので、勉強になりますーー- 8月10日
maki7
自分の病院では妊娠したのがわかると試供品の葉酸サプリを配布していました！
友人の看護師も葉酸サプリは飲んだ方がいいよと言われ飲んでました！
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040404
ありがとうございます！なるほど、看護婦さんもおすすめなんですね。私の病院では飲まなくてよい、と言われてるので…気づいたときに飲むくらいにしようかと思いました！
- 8月10日
みいちゃん
サプリはお薬では無いので赤ちゃんに影響はありませんよ😆食品だけから葉酸を摂取するのは難しいので私は食事にも気をつけサプリも取り入れてます♫
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040404
ありがとうございます！やはり食事から摂取するのは難しいですもんね。気づいたときに飲むようにします！
- 8月10日
しま
葉酸は妊娠初期に不足すると、二分脊椎などの障害リスクが高まります。
添加物満載のものは逆に心配になりますが、妊娠中にもお勧めな無添加のものもありますよ😄
やや高めですがベルタ葉酸を飲んでいます。
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040404
ありがとうございます！私も今ベルタを飲んでいます！高いのでつづくかどうか…(>_<)ですが笑笑
- 8月10日
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しま
割高ですよね😅
私は夫婦定期セットで買いましたが、旦那の飲み忘れが激しくてたまってきました。
６回目で一旦中止すればよかったのに連絡し忘れ、大分後悔してます(笑)- 8月10日
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040404
そうなんですね、定期購入…(>_<)悩みますねー
- 8月11日
HIGAMI
食品などに含まれている葉酸は、ポリグルタミン酸といって体への吸収率が半分くらいで、サプリなどの合成されたモノグルタミン酸は８５%くらいの吸収率らしいです！なので、葉酸サプリが推奨されているみたいですよ！
サプリでも自然由来のものからモノグルタミン酸を合成しているというのがウリのものもあるので、気になるようならそういったものを選ぶと良いかもしれません（╹◡╹）
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HIGAMI
ちなみに私も初めは色々調べたんですけど、結局近所のドラッグストアで買ったディアナチュラのサプリを飲んでいました〜
妊活中から飲んでいたので、あまり高いのだと続かないと思って(^^;- 8月10日
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040404
ありがとうございます！飲んだほうがいいのは分かっても、おっしゃる通りけっこうなお値段ですもんね。今ベルタの葉酸サプリを飲んでますが、やずやの葉酸サプリに変えようかと思ってたところでした！モノグルタミン酸、調べてみます！
- 8月10日
ピコピコ
葉酸サプリ飲んでます！
不妊治療してた病院でもドラッグストアで売ってるのと同じ葉酸サプリを処方されてましたし、そのときの看護婦さん、先生に聞いても飲んだ方が絶対ぃいとのことでした。
今の先生、前の病院の先生にもそれぞれ聞きましたが飲んでくれとのことで今の先生は10カ月まで飲んだ方がぃいとゆうので今でも飲み続けてます。
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040404
ありがとうございます！やはり飲んだほうがいいのですね！私の先生は飲まなくてよいと言ってますが、みなさんのお話お伺いすると、やはり飲んだほうがよさそうですね！
- 8月10日
さとあゆ
私はサプリ毎日服用してましたよ！
鉄分も入ってるし貧血防止のためにも💦
野菜や口からだけでは何となく足りてないんじゃないかと不安だったので、飲むように心がけてました。
元気な子供も産まれて何も身体にも問題なかったですよ✨
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040404
ありがとうございます！元気なお子さん出産されたんですね！心強いです。できるだけ飲むように気を付けてみます！
- 8月10日
y3♡
友人には飲んだ方が良いよっていわれたのですが、病院の先生に相談したら飲まなくて良いと言われました。
取りすぎてもいけないからねーと言われましたが、食事からなかなか取るのが難しい気がして、忘れなければとるようにしてます。
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040404
ありがとうございます！そうなんです。私も先生からはサプリに頼らず出来る限り食事から…と言われてるので～気づいたときに飲むくらいにしようかなと思ってます！
- 8月10日
Ｋ Ｓ
サプリメントは医薬品みたいに安全性が信頼できないし、サプリメントで摂取する栄養は脂溶性で体に蓄積して、逆に過剰に摂取する可能性もあるのでとってないです。
産婦人科で聞いたときは飲んでも良いと思うと言われましたが、やっぱり飲まずにできるだけ食品から取るようにしてます。
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040404
ありがとうございます！そうなんです、私もその部分が気になっており…(>_<)
安全面での確証がないですもんね、、、とはいえ、食事から取るのはなかなかのハードル。なので、間をとって、そこそこで飲んでみようかと思ってます！- 8月11日
ちほりん
私は妊活中に飲んでましたが、どうしても続かず…🤣
ベルタの定期便を頼んでいましたが、新しいものが溜まる一方で解約しました…。
友人と妊活の話をしていると、葉酸サプリは妊娠3ヶ月前からとるのが効果的！続けるのは大変だけど、美容のためと思って続けたら？と言われ、定期便も再び契約し、意識して飲むようにしました。
葉酸サプリは一部の障害のリスクを減らすそうなので、お守りがわりに飲んでます。
お薬ではないので、040404さんも美容代わりにでも頑張って飲み続けてはどうですか♡
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040404
ありがとうございます！
私の場合、飲むことは苦にならないのですが、そもそもサプリっていうのが、気になってました。が、みなさんの意見を聞くと、問題はなさそうでふし、飲み続けてみようと思いました！- 8月11日
040404
ありがとうございます！
きっちり回数決めるとプレッシャーになるので、おっしゃる通り、思い出したらくらいにしようかなあと思いました！