その他の疑問
自律神経失調症ってどうやって治すんですか(＞＜)?
自律神経失調症ってどうやって治すんですか(＞＜)？
- あすか(6歳)
Aimi♡
薬よりも何よりも原因を取り払うのが１番です🙂
ゆうり
まず食事の改善とか生活習慣の改善ですかね。
Melody
一番は原因を解消する事だと思いますがそれが不可能でしたら何か軽減される事や新しい事を始める等々、、
するといいかもしれないです(^-^)
mie310
玉置○二は、妻になった青○さんが（食生活や睡眠時間の確保など）生活スタイルを整えるようになってから、かなりコントロール出来ているらしいですよね。だからか、最近は奇行の話は聞きませんね。
ちびダル
マインドフルネスって言葉があるように深い呼吸をすると気持ちがスカッとしますよ😁
あとはやっぱりいろんな景色をみながらジョギング、ウォーキングといった運動するといいです♪
私も原因はわかっているものの取っ払うことは不可能なので困ってます😭
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